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ままり
子育て・グッズ

今から、睡眠退行をした方がいいんでしょうか?缶ミで1日5回160or180飲み…

今から、睡眠退行をした方がいいんでしょうか？
缶ミで1日5回160or180飲みます。
寝るのは大体22時から23時の間には寝ます。
起きる時間が6時から11時半のあいだに起きます。
お昼寝は30分から2時間のあいだを3回くらい。

同じ時間に起こした方が良いとは分かってるんですが、なかなか出来なくて。太陽を浴びる場所に移動してもスヤスヤ( ˘ω˘ )
いい方法ありませんか？

コメント

ぴっぴ

おむつ変えたり顔をふいたり着替えさせても起きませんか？

  • ままり

    ままり

    一瞬は起きて二ターって笑って寝てしまいます。

    • 10月1日

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