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himawari♡
妊娠・出産

寝る前に喉や胸が焼ける感覚があり、寝つきが悪いです。逆子の影響もあるようです。寝つき良くなる方法はありますか?

寝る前など特に酷いんですが
喉が焼けると言うか胸焼けというか最近特に酷く
朝まで治らない時があって寝れなくてストレスが溜まります。寝る体制も定まりません。喉か胸らへんが圧迫されてるよーな感覚もあって余計寝れないです。
逆子なので寝る前に体操しようとしても
喉が焼ける感覚が来て諦めてしまいます。
寝つき良くなる方法など、ありますか?

コメント

ゆぴぴ

私も妊娠中そうでした!💦
苦しいような
気持ち悪いような
詰まるような…って感じですよね?

私の場合ですが
枕を重ねて背もたれを作って
完全に寝転がらず
リクライニングシートのようにして寝ると
まだマシでしたよ(^o^)!

逆子体操も気持ち悪かったので
その時はやってませんでした!笑

  • himawari♡

    himawari♡


    そーです!詰まるような感じです!
    吐きそうな感じもたまにあるんですが
    吐きはしないのでスッキリせず余計しんどいです(´・_・`)

    私も背もたれ作って寝てみます♫

    逆子体操を無理にするのはやめておきます!
    ありがとおございます♡

    • 4月15日
  • ゆぴぴ

    ゆぴぴ


    わかります〜(;_;)
    吐きたい気もするけど
    でも吐くまでではないみたいな笑

    気持ち悪いのもあって
    逆子体操も毎日やれずでしたが
    なおってくれたから
    きっとhimawari♡さんも
    大丈夫ですよ♡笑

    いい出産になりますように\(^o^)/♡

    • 4月15日
  • himawari♡

    himawari♡


    本当にその通りです!(笑)

    そーなってくれれば幸いです♡
    ありがとおございます♫!

    • 4月15日