コメント
りらっくま
もしTwitterやられていたら、ユウトレで検索してみてください(^^)私には合っていました！
ttotto☺
食事制限ですね☺
あとは仕事中のこばしり！
働きだしてから体重減りました🎵
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ぷうたん
コメントありがとうございます！
産休に入ってから早2年、、、仕事辞めちゃったので動く機会が減りました😭
食事制限頑張ってみます！- 9月30日
なあ
姿勢を猫背にならないようにするのと仕事がたち仕事なんですが暇なときにもたれかからないようにしたり気を付けています♪あとはとにかく動いてます‼️
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ぷうたん
コメントありがとうございます！
意識して動くようにしてみます！猫背も意識してみます！- 9月30日
ぷうたん
コメントありがとうございます！
検索して試してみます♡
りらっくま
グッドアンサーありがとうございます😊難しいトレーニングもあるので、やりやすいものからやってました(^^)