コメント
きぃ
ルイボスティーって試しましたか？？
わたし、ルイボスティー飲んだら一発でした！笑
あと最近は朝フルーツグラノーラを食べるようになったら快便です(◍′◡‵◍)
らふぃ
妊娠中にもらってた酸化マグネシウムは飲んでも大丈夫です！産後も傷がひどかったので、飲んでしっかり出した方がいいと病院で言われました。
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コメントありがとうございます
そうなんですね！
明日探してみます\( ˆoˆ )/- 4月14日
ヒロっち
私は青汁、玄米が効果てきめんです！
今は妊娠中で、それすら効かないので
処方されたラキソベロンが手放せません！
薬ですと、マグラックス（マグミット）、ラキソベロンは問題ないかと思います！市販よりも安いですし先生に相談して処方されるので安心して服用できます(^^)
便秘辛いですよね(￣◇￣;)
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コメントありがとうございます
青汁いいですよね！
薬探してみます(´•_•` )- 4月14日
∞まぁみん∞
授乳中でも飲めるのありますよ。
3Ａマグネシアと言うお薬です。
産婦人科で出されるようなものと似てるので授乳中でも飲めますよ。
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コメントありがとうございます
あるんですね(´•_•` )
探してみます！- 4月14日
退会ユーザー
チアシード入りのヨーグルトにバナナとオリゴ糖。後、水分は大事だと思います。
特に授乳されているのなら。
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コメントありがとうございます
明日買いに行ってみます♡- 4月14日
退会ユーザー
便秘つらいですよね(>_<)
母親学級の時に保健師さんに相談したら、
「人の相性があるからいろいろ試してほしいけど、オススメはプルーンと朝イチのコップ一杯の水」
と言われました♬
ちなみに私はヨーグルトと適度な運動がポイントのようでした(^^)♡
いろいろ試してご自分の体にあった解決策が見つかるのを祈ってます♬
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コメントありがとうございます
プルーン良さそうです！
白湯もいいみたいですね♡
色々試してみます♡- 4月14日
♡たいちゃんママ♡
私も便秘のときは、
毎日ヤクルトと、ヨーグルト、
納豆、豆腐、牛乳を食べたりしてました♪♪
あとは、立った状態で足を肩幅まで開いて
腰に手を当てて左右10回ずつゆっくりと腰を回して便秘体操しました！
あとは、すこし歩いたりなどの運動をしたり(^-^)すると、快調に出ました(*^^*)
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コメントありがとうございます
乳酸菌系効きますよね！
便秘体操してみます！🤗
ありがとうございます♡- 4月15日
♡
コメントありがとうございます
ルイボスティー試してないです(´•_•` )
明日買いに行ってきます！
グラノーラ健康にも美容にもいいですよね！♡
きぃ
ぜひ試してみてください^ ^
グラノーラって美容にもいいんですか♡？やったー続けます♡
お腹の調子、整いますように‼︎
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美容に良かったですよ〜\( ˆoˆ )/
ありがとうございます♡
きぃさんももっともっとゲラノーラで綺麗なママさんであり続けますように♪♪