赤ちゃんの早い就寝時間について相談です。夕飯を家族で食べたいが、赤ちゃんの就寝時間が早いため困っています。就寝時間を遅らせる方法や自然な変化について教えてください。
来月1日で5カ月になる赤ちゃんの、就寝時間についてご意見お聞かせください💦
元々就寝時間が早く、どんなに頑張っても18時半には寝てしまいます。
放っておいたら17時半から18時頃にはセルフでぐっすりで、早くて翌2時ごろ、下手したら朝まで起きません😅
ミルクも飲まずに寝てしまうこともあります💦
寝てくれるのは有り難いことなのですが、6ヶ月になったら離乳食を始めようと思っていて、３回食に切り替わってきたら夕飯は旦那さんと3人で食べたいと思っています。
ただ旦那さんの帰りが19時ごろで、そこからご飯だと19時半ぐらいになってしまうのですが、どうしたら赤ちゃんの就寝時間を遅らすことができるでしょうか？
また、自然と就寝時間は遅くなってくるものでしょうか？
普段は16時ごろから眠い〜とギャン泣きしだします。
一日の流れは
7時起床
3時間半〜4時間おきにミルク
9時ごろ朝寝 30分
12時〜3時の間に1時間前後昼寝
17時半沐浴
日中はお出かけする事が多いです✨
夕寝はしたりしなかったり
沐浴前に30分ぐらい寝てる時もあります。
よろしくお願いします🙇♂️
- ぽこ(5歳6ヶ月)
コメント
あーちゃん
小さいうちは特に大人のリズムより子どものリズムに合わせてあげた方がスムーズに行くかな〜と思います！
ですが、3回食になるのは9ヶ月くらいですし少しずつ起きていられる時間も増えてくると思うので様子見ながら時間調節していくのがいいと思います。
うちはいま3回食ですが、
7:00起床
7:15朝食
9:00朝寝(30分～1時間)
11:30昼食
12:30昼寝(2時間〜2時間半)
15:30ミルク200
17:30夕食
18:30お風呂
19:30ミルク220そのまま就寝
という感じです！
参考にならなくてすみません💦
あーちゃん
ちなみに食事は朝、昼、夕すべて旦那がいる時は3人で、旦那が仕事の時は私と2人食べてます！
旦那が交代勤務で時間バラバラなのでいたりいなかったりですが、子どものリズムに大人が合わせてる感じです！
ぽこ
ありがとうございます！
子どものリズムに合わせた方がいいんですね🤔✨
一日のリズムがすごく理想的なので、参考にさせていただきます☺️✨
やっぱりご飯は家族揃ってがいいですよね🥰