サプリ・健康
１日2粒飲む葉酸どのタイミングで飲むのがベスト?朝?夜?それとも1粒ずつ?
１日2粒飲む葉酸
どのタイミングで飲むのがベスト？
朝？夜？
それとも1粒ずつ？
- MII(3歳1ヶ月, 7歳)
まー
飲み方に指示が書いてなかったので、わたしは毎日朝イチで飲んでましたー。
朝の空腹時の方が吸収率がいいのかなーとか勝手に考えてました。笑
飲むタイミングを決めて習慣化すると飲み忘れも防げるし、自分に合ったタイミングにするといいんじゃないでしょうか😄
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