(^^)
寝室別にしてます😂
快適です(笑)
すぅー
枕も外してみるとか？？🤣
もしくは耳鼻科連れていきたいですね！
kママ
気道確保すればいびきが軽減するので
首の下に丸めたタオルなど置いてます😂
いびき、イライラしますよね。笑
子供起きるときあるし。笑
はじめてのママリ
とりあえず録音して本人に聞かせましょう。深刻そうに相談してみてもダメですかね？！
うっちゃん
出来るなら別室で寝る😂
でも現実問題部屋がないと出来ないですょね〜💦
すぐ試せるものなら…
・自分のいびきを動画で見る
・上向きで寝ない
・寝る前の飲酒控える
・サージカルテープで口を閉じる
・ブリーズライト、イビキストで鼻の通り良くする
・耳鼻咽喉科などの病院に相談
でも、一番手っ取り早いのがやはり、横向きで寝る‼️気道確保するのが即効性ありです😊だから抱き枕や横向きで固定出来る枕を使って気道が塞がらないようにするといびきが減るはず‼️
nana
うちはいびきがうるさすぎて口にテープ貼りました（笑）
でも効果ありすぎて、生きてるか！？ってなりました（笑）
鼻でスースー息してました🤣
ハッピー
自分まくらいいですよ！
なみ
うちの旦那は寝てる時にオナラをします💧それが臭くて、、、
寝室別にしました！！笑
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