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ジーナ式に詳しい方に教えて頂きたいです!最近6時頃に目覚めるようにな…
ジーナ式に詳しい方に教えて頂きたいです！
最近6時頃に目覚めるようになってしまい困っています。あと1時間ですが寝てほしいです。というのもお昼のスケジュールが狂ってしまうからです。
そこで22時半の授乳を完全に起こしてからおこないたい（今までは起きないので寝ながらミルクを与えていました）のですが、どうやって起こしたらいいのかわかりません。電気をつけて、おくるみをとっても眠ったままです。声をかけたりして起こしてもいいのでしょうか？そのあと寝付けなくなる？のも心配です。
- もみ子(4歳9ヶ月)
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