妊娠・出産
まるちゃんのワンタンスープ、ツナマヨおにぎり、鮭おにぎりを昼に食べ…
まるちゃんのワンタンスープ、ツナマヨおにぎり、鮭おにぎりを昼に食べてます💧
食べ過ぎですかね？😭
- パプリカ(5歳1ヶ月, 8歳)
コメント
バンビ♡
夜に野菜中心にすれば大丈夫だと思います!
ママリ🐶
食べ過ぎというより、栄養バランスが気になるかなと思いました😣💦
食事指導が厳しい病院なのですが、毎食野菜を両手一杯分、タンパク質を片手一杯分取るように言われてます。
なかなか難しいですが、意識すると少し変わるかなと思います☺️
パプリカ
ありがとうございます❗️