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ほうれん草の胡麻和え
ラズベリーリーフティー飲んでました(*^^*)
あとは、おっぱいマッサージ！
おっぱいマッサージで刺激されて、陣痛来る方多いそうです(*^^*)
あと、私、会陰マッサージを毎日してて、そのおかげか会陰切開せずに出産できました(*^^*)(裂けてもいません)
会陰マッサージおすすめです！
あきらプリン
お買い物したり、お掃除したり、雑巾掛けしたり、階段往復したり、それ以外の時間わひたすらテレビを見ていました⭐️
結局、予定日に陣痛が来なかったので、02時間のお散歩とおっぱいマッサージをした日の夜に陣痛が来ました^ - ^
ぴーた
いまさっきお散歩から帰ってきて
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾌﾃｨｰで一服中です❀.(*´▽`*)❀.
会陰マッサージ、やはり効果あるんですね(>_<)！
怖くてなかなか手出せなくて...
でもすこしでも切開しなくてよくなるなら
チャレンジしてみようかな！！
ありがとうございます(*´˘`*)♡