妊娠・出産
妊娠中に体重管理でオートミール食べてた方いますか?現在妊娠23w3dです…
妊娠中に体重管理でオートミール食べてた方いますか？
現在妊娠23w3dです。体重は48.5㌔でBMIは20です。
体重は妊娠前より増えてなくて出来れば産むまで4㎏以内にしたいです。
栄養は考えて食べてるので赤ちゃんは順調に育ってます。
もうすぐ7ヶ月に入るので体重が増える時期かなと思い
最近は夜はオートミールとおかずにしてます。
オートミールで体重管理してた方トータルどのくらい増えましたか？？
- Yu-zu(3歳2ヶ月, 4歳10ヶ月)
ゆず
毎日オートミールを食べてたわけではないですが、お通じが良くなるのでよく食べてました！
最終的に＋6kgで、産後の入院中に元の体重に戻りましたよ☺️
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