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花冠*°
家事・料理

お子様にふりかけを手作りして食べさせている方いらっしゃいますか?特定…

お子様にふりかけを手作りして食べさせている方いらっしゃいますか？
特定の物しか食べてくれない為、野菜不足が心配で手作りふりかけを試して見た所、嫌がらずに食べてくれました！
小松菜･しらす･おかか(しらすの塩分のみ)で作ったのですが、栄養満点な手作りふりかけのレシピを教えて下さい☆

コメント

ママリ

鮭や鯛やアジを細かくしてゴマかけたり
野菜は小松菜　ブロッコリーは栄養満点なのでみじん切りにしてあえたり
しいたけやしめじみじん切りとにんじんみじん切りとアゲを出汁で煮たもの
とかよくごはんにかけます
かつおぶしや青のりやゴマトッピング気分でかけたりしてます

miii

鮭×胡麻×鰹節
シラス×胡麻×小松菜×青のり
胡麻をよく使います☺️！

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