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卒乳して一週間、左の胸が痛くなってきました。もう、母乳もそんなに出…

卒乳して一週間、左の胸が痛くなってきました。
もう、母乳もそんなに出ていなかったのですが、乳首の周りがかたくなっていたいです。絞ると母乳が出てきました(^◇^;)こういう場合はどうしたらいいのでしょうか？？

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