妊娠15週目で体重管理について質問です。夕飯に炭水化物を抜くタイミングについて教えてください。

ゆみ

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  りさ

  量を減らすの良いですね💡✨白米など禁止にするとメニューに困ってたので😂💦

  • 9月12日
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  ゆみ

  りささん💙
  夜は主人の分も作りますし、同じ物食べますが全体的に量減らしてます❗️1人の時はおかずだけの時もありますが、週1回あるかないかですね🤔朝はたくさん食べて、昼はお腹の空き具合に合わせて調整してます✨

  • 9月12日
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  りさ

  とても理想的な食事の取り方されてるんですね😊✨
  私は朝起きてすぐお腹空かず食べないでおこうかな？と思ってる今ごろにお腹が空いて朝ごはん食べてます😂
  これからどんどん体重管理が大変になるので気が張ります😅

  • 9月12日
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  ゆみ

  りささん💙
  私夜を少なめにしてるせいか、朝はとてもお腹が空きます！昼や夜はあんまり空いてないなぁって時が多くて、そういう時は少なめにしてますね～。赤ちゃん育ってるかな？？って心配になるけど、意外と大丈夫なんですよね🙆赤ちゃんって凄いですよね( ＾∀＾)

  • 9月12日
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  りさ

  私も参考にさせていただきます☺️
  ストレスがかかるといた日の終わりの夕飯が多くなりがちなので😅
  お腹の赤ちゃん様子が見えない分心配になることもありますよね💦
  でも意外と検診に行くと元気に動いてるので感心してしまいます😂

  • 9月12日