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ゆか
子育て・グッズ

鉄分不足が心配ですが、毎日４ｍｇあげるのは難しいですよね...。フォロ…

鉄分不足が心配ですが、毎日４ｍｇあげるのは難しいですよね...。
フォロミをあげずに鉄分を補うにはどのような献立にしたらいいですか？

コメント

tmhnm✨

私はBFのレバーを使ったり、ほうれん草をよくあげていました。
正直、毎日4mgなんて意識したことないです😅あげる日もあればあげない日もありました。
フォロミあげたことないですが、栄養士さんには離乳食をしっかり食べられていればあげる必要ないよと言われました！

Kotori

鉄玉入れてごはん炊いたり、スープ作ったりしてましたが、最近サボってました😂

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