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毎回生理約一週間くらいまえから腰背中がずきっと痛くなります😭毎日ずー…

毎回生理約一週間くらいまえから腰背中がずきっと痛くなります😭
毎日ずーっとではなくです。

同じ方いますか？整体などいってますか？
我慢できないとかではないのですが、、ピキッと痛くなります。

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