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ママリ
サプリ・健康

昨日、炎天下(30度超え)の中、遊園地に行きました。5時間ほどおり、帽子…

昨日、炎天下(30度超え)の中、遊園地に行きました。
5時間ほどおり、帽子も被りませんでした。

今朝、異常なダルさと節々の痛みがあります。
これは熱中症でしょうか？
昨日は割とピンピン元気でした。

また、回復術を教えて下さい🙇🏻‍♂️

コメント

moon

熱中症は遅れて症状が出ることもあるそうです。
経口補水液を少しずつ飲んで涼しい場所で休んでるといいと思います。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    今日は仕事なので、休む事は難しいですが、水分補給多めにします🙇🏻‍♂️💦

    • 9月9日
  • moon

    moon


    水分補給はお茶や水などは利尿してしまい効果がないので、必ず経口補水液で、グビグビ飲むのではなく、少しずつ飲むのがいいですよ。

    お大事に。

    • 9月9日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    あれから熱がぐんと上がり、身体がものすごくだるくて辛いです💦

    ありがとうございます😊

    • 9月10日

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