ココロ・悩み
子供のワガママやイヤイヤにイライラしています。流産の影響もあるかも。イライラを抑える方法が知りたいです。
イライラが抑えきれず、爆発しそうです。どうしたらおさまるでしょうか？
ここ数日、子供が体調を崩してました。今は回復したのですが、それがきっかけなのか、ワガママ？イヤイヤが激しくなっています。特にご飯時がひどく、遊び食べや投げたり、口に入れたものを出したり、最初から拒否られたりです。
子供が遊び食べしたり、イヤイヤしたりするのは分かっています。こっちが大人だから我慢しなさい、とも言われます。でも、今日は抑えきれなくて爆発しそうでした。今実家に👶を置いて１人で家にきました。でも、今度はやらないといけない家事ばかり。
気分転換の外出も、したい気持ちになれません。とにかく、精神的にへんだなぁって感じがします。
2週間前に流産の手術を受けました。２、３日休んですぐいつものように一人育児で頑張ってきました。それも影響してるのでしょうか？
今週末まで１人になることはできません。こんな状況でもイライラを抑える方法が知りたいです。
- けろっぴ(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ポテト
たくさんたくさん、大きい声で泣く事ですかね…
きっと辛い事があったのに忙しく生活してるせいで、ご自身が辛いって忘れちゃってるんだと思います…
今１人で家に居るのなら、やってみてください！
私も昨日爆発して大きい声で泣きました😅
今日は２歳の息子にも優しく出来ました😂😂
けろっぴ
ありがとうございます。
急にしんどくなった感じがしたんです。んで、お返事もらったあと、辛いなぁ、、、って１人で考えたら、泣いてしまいました。その後、車の中で音楽を大音量で(子供用でなく、自分の好きなやつ)をかけて聞きながら走ったら、少し落ち着きました。
あまり爆発したくないですよね😅
ポテト
泣く事は大切だと思います😊
子供の前じゃなければたくさん泣いて良いと思います🍀
ストレスはなくならないですが、減らせる事が出来ます。
爆発する前に泣きましょう🎵