妊娠・出産
妊娠5ヶ月目で足全体に痛みがあります。立ち上がる時に左足に激痛があります。同様の経験がある方、対処法を教えてください。
妊娠5ヶ月目です。少しお腹がでてるかなぁというぐらいまでにはなってきました。。
でもそこまで大きくないのですが、じっとしてたり、寝て起きたりして、立ち上がる時、左足全体に激痛が。。
立ってしまえばもうほぼ大丈夫なんですが。。。
昔は立ち仕事してた時に坐骨神経痛ともいわれました。
膝だけが痛いこともたまにありましたが。(妊娠してない時)
妊娠5ヶ月目になると足全体やはり、立ち上がる時全体的に痛みあります！
この痛み経験された方で、どんな対処法がありましたか？？
教えてもらえると助かります(●´ー｀●)
- ゆきっんこ(6歳, 8歳)
コメント
くるまちゃん
現在７ヶ月の妊婦です☺️
私も5ヶ月ごろ同じような痛みに悩まされました！( ；o；)
とにかく、腰痛にきく(らしい)ストレッチを寝る前に入念にしました。足の裏と裏を合わせて座って前に倒れるとか、仰向けに横になり両膝を合わせて膝を立て、左右にゆっくり倒すとか…(検索かけると詳しく出てきます！)
それを毎日続けていたら、何もしてても泣くほど辛かった激痛がだいぶマシになりました☺️
ゆきっんこ
そんなストレッチがあるんですね！！
やってみます(●´ー｀●)
5ヶ月で痛みでるとかお腹大きくなったらどうなるのか、ドキドキです。。。
足もつのかなー