コメント
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私は家で出来るストレッチとかしてましたよ👍
結構スッキリしました！！！
気分転換にもなりました！
さふ
家の中でスクワットと、ストレッチしてました！🙋♀️
ママリ
私は上の子妊娠中、切迫早産で自宅安静になったトラウマで、運動してないです😊
子供と軽く遊ぶ程度です😅
みやこ
昼間はさすがに暑くてしんどいので、日が沈んでから一時間くらいお散歩するようにしていました！(19～20時とか)
日差しがないだけでだいぶ楽ですよ～
途中コンビニなどで涼んだりしながら、無理のないペースで歩くのがおすすめです！
ゆみ
私はマタニティーヨガしてますよ❗️主人と出掛ける日以外はやってます。Youtubeで見れますよ～😃マタニティーヨガなんでそんな激しい動きもなく、楽しく出来ます。
もも
コメントありがとうございます。
ストレッチやってみます🥺✨