授乳方法について相談です。現在の方法から変えたいが、具体的なやり方がわからず戸惑っています。母乳で育てている方、アドバイスをお願いします。
生後2ヶ月にして、初歩的すぎる母乳のあげ方の質問です…
現在の母乳のあげ方は、泣いて欲しがったら片乳だけ寝落ちするまで咥えさせています。だいたい15~30分間飲んで、1~2時間もつ感じです。
今日、自治体の助産師さんから、｢片乳6分6分を2回ずつ〜とか2クール(？)の方がもっと腹持ちよくなってママが楽になるよ｣と言われました。
その後の授乳から試してみてるのですが、何分ずつ、何往復までしたら良いのかわかりません…。ちょこちょこ乳交代するために起こしちゃってたら寝落ちしづらいような…？
逆に混乱しちゃって自信もなくなりそうで楽じゃありません！😫笑
母乳で育ててらっしゃるママさん、どうしてるのか教えてください🙇♂️
- 柚(5歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
片乳だけあげるは絶対やってはいけません。片乳5分あげて寝落ちしちゃって起こしても起きないから仕方なく、なら仕方ないですが、そうでないならだめです。
吸われることによって分泌する母乳は、両乳均等にあげることで両方の分泌を促します。片乳だけあげていると母乳量が左右で変わってしまうのと、おっぱいの大きさも左右で変わる人もいます。
また、小さいうちは体力も少ないので、余計に5分5分を2クールがいいとされていますし、そうした方が母乳量が安定しやすいです。
片乳だけあげているともう片方のおっぱいに溜まった母乳がありますから、それを溜めているとどんどんその母乳は不味くなります。マッサージして出せればいいけど、素人にはなかなかできません。
そもそも授乳は寝落ちさせるものではないので、とりあえず5分ずつあげて、寝落ちしてなければもう1クール5分ずつあげてみてはどうでしょうか？😊
また、右からあげたら次の授乳は左からあげること。これは絶対です！
退会ユーザー
私もイレギュラーかもしれませんが、今右あげたら次の時は左と片方だけあげていました。
トラブルなく完母で育てられて楽でした。
何かあげ方を変えたりしなくても夜はまとめて寝てくれるようになるかなと思います。(のちのち睡眠退行もありましたが💦
私がそうだったので。
ママと赤ちゃんがお互いのリズムを一番よく分かっている気がします。
柚さんの一番楽だと思う方法であげていくのが良いと思います♡
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柚
まさに私と同じあげ方です！🥺ネットで、長く吸った最後の方に出る母乳に栄養がある？みたいな記事を見たので、私も楽だし片乳を好きなだけあげ続ける方法をとっていました。
私は時々ミルクをあげることもありますが、まいさんは完母で進められたんですね😳！
退院後からこの授乳方法で、割と夜はまとめて3~5時間とか寝てくれています。
最後の文、聞いて安心しました🙇♂️💕皆さんのアドバイスを試しながら、母子ともにベストなやり方を探してみようかなと思ってます…🥺- 9月6日
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退会ユーザー
同じですね✨
私はちょっと理系な育児というサイトを参考にしていました。
途中で左右あげると母乳過多になってしまうとか、始めのビタミンの多い薄い母乳だけ飲む赤ちゃんは必要な油分が取れなくなるとか、そのため下痢っぽくなったり授乳間隔も開かなくなるとか…。
うちの場合は本当にその通りの状況になってしまっていたので、無理に口を離させて左右を飲ませることをやめたらお互いとてもやりやすくなりました。
数年後の授乳の常識がどうなっているかもわからないですからね(*_*)
授乳か終わってみて思っているのは、あれこれ溢れた情報に惑わされず、もっと力をぬいて楽しめば良かったかなという事です。
1人目だけど2人目3人目を育てているつもりで気楽にやっていこうと考えを変えました。
ミルクを飲んでくれるならそれは続けられた方が良いかなと私は思います。
うちは母乳しか飲まなくなってしまっていたのでなかなか人に預けられなくて、体調を崩しても病院に行くのが遅れて、私も赤ちゃんも大変なことになってしまったからです。
人に預けやすいミルクという手段はあった方が良いと思いました💦
2ヶ月、まだ何もできなかった赤ちゃんの頃が懐かしいです💛
いっぱい可愛がって、動画も写真も残して、育児楽しんでくださいね♡
お互い頑張りましょう(*☻-☻*)✨- 9月8日
めろ
私の通ってたクリニックの助産師さんと、姉から聞いたお話ですが、出る量にもよりますが左右5分ずつを2回程度でまずやってみるのがいいと言っていました！
私は実際やったものの片方10分、片方5分と偏ってしまって😅途中で寝てしまうことがおおく、その後すぐまた欲しがって泣いて飲ませるの繰り返しです😅
今はとにかく左右5分は必ずあげて、その後もう一度5分ずつできたら飲ませる感じです。
飲んでる途中にでも声掛けたり手足を触ったりして少しだけ起こしながら飲む時は飲ませる！という少し強引なやり方でないと授乳しても飲まずに寝てしまい泣くの繰り返しが続くようです。。。
母乳の他にミルクなどあげる場合はまた違ってきますけど😅
母乳で育てるのってほんとに大変ですよね、
授乳しても間隔が定まらなかったり短かったり。
だからこそきちんと飲む時はしっかり飲んでもらいたいですよね😅
搾乳などもおすすめします！
ママの負担も減るし、赤ちゃんもしっかり飲める場合が多いですので！
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柚
ごめんなさい、きちんと返信できておらず、下に投稿してしまいました🙇♂️
- 9月6日
ぽむ
5分5分を1回とかでした！
それで満足してたみたいなので😂
飲み足りないようなら2往復とかしてました！
片乳あげて、寝落ちしてしまったら次の授乳の時は逆の乳からあげてなんとなーくでバランスとってました！
片乳ばかりあげてると、左右の乳の大きさが違くなってしまいます！🤣
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柚
今朝5分で試したところ2回じゃ足りなさそうだったのですが、3往復めもしたことありますか？💦
私の質問の書き方がわかりにくかったんですが、左右のバランスは意識していて、左だけあげたら次の授乳は右だけ、と1日の時間が左右同じになるようにしていました。- 9月6日
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ぽむ
ありますよ！でもあまりにも足りなさそうだったら、ミルクたしてました！🤣
あ！そうだったんですね！よかったです！
私はあげるバランスよくなかったのか左右で大きさ少し違ってショックだったので😭同じ思いはして欲しくないのでよかったです😂- 9月6日
めめめ
片方を15分以上も連続してあげてると乳首が痛くなりませんか？
私は片方を連続してあげるのは10分〜長くても15分くらいです。それ以上は乳首が痛くなってきます…。
というか10分くらい飲ませれば少し落ち着いてくるので、そこでそっと話すとしばらくうとうと。そしてまた起きるので、そこで反対側を飲ませる感じです。そうすると寝落ちしたときに、背中スイッチも入りにくい感じです。
最近は片方10分くらいで寝落ちすることも増えてきて、なおかつ夜間は3時間以上あいたりするので、
反対側がカチカチになり漏乳することもしばしばです。
可能なら両方から飲ませた方が楽ではあります。
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柚
乳頭保護器を使用しており、乳首の痛みは感じていません🥺
うちの子は入院中からすぐお腹が空く子だったようで片乳10分じゃ落ち着きません…😫
それとも、めめめさんの母乳の出がいいのか赤ちゃんの吸うのが上手なんですかね？
今まで、片乳あげたら次の授乳はもう片方…と左右のバランスをとっていましたが、5分とかの短い時間でもう片乳に交代させる方法より楽に感じましたが、やっぱり間隔(腹持ち？)的に見ると楽さは変わりますか？- 9月6日
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めめめ
乳頭保護器を使ってるんですね。
使わなくなると、長時間同じ乳首を吸わせてると痛みを感じる可能性もあるかもなので、ご参考に…。
私は使ったことがないので、使った時との違いは分からないのですが。
5分とか短い間隔やとせっかくゴクゴク飲んでる時に…って感じなので7〜10分くらいが私にとってはちょうどいい感じです。
片方20分だと15分過ぎたくらいからただ咥えてるだけっぽく、たまーに顎を動かすだけって感じです。だから20分とかそれ以上咥えさせてても、実質そんなに飲んでないというか。多分おしゃぶりみたいな感じ？
だからか、結構すぐ起きちゃいます。
片方飲ませてうとうと…授乳クッションで少し寝かせる…でもベッドで寝かせると起きそうな感じ…反対側をあげる、にすると、追加である程度飲んでくれて、普通にベッドに寝かせても大丈夫って感じです。
なので、10分前後で交代したほうが寝かせたあとにしばらく休息の時間が持てるって感じです。
乳首の痛みと授乳間隔から私は交互に飲ませた方が楽ですが、
柚さんが乳首の痛みを感じてなく、短い間隔であげるのが特に困ってなければ、そのままでもいいかもしれませんね。
ちなみに私は母乳過多っぽいので、
ちょっと理系な育児というブログを見て、
片方授乳すれば母乳過多が落ち着くということだったので一時期トライしていましたが、
上記のような理由で今のスタイルに落ち着いています。母乳過多も自然に落ち着いてきた感じがします。
私が思う交互にあげる理由は
・乳首の痛みを緩和
・量をかせげる
（これにより授乳間隔が空くことも期待できるかも？あかないこともあるけど。）
・しこりを防ぐ
（例えば右あげて3時間後に左あげて3時間後に右あげるだと、右乳にとっての間隔は6時間になる。6時間もあけたらしこりができる場合も）
・分泌の維持
（上記通り右乳は6時間間隔となるので乳頭への刺激が減り、分泌が減る。この仕組みを利用して母乳過多を抑制するという考え方もありますが）
かなと思います。
特に上の子のの時は2か月ごろに乳腺炎になったので、
しこりにはかなり気をつけています。- 9月6日
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めめめ
上の子の時はアプリで時間測ってましたが、
今はそれをやってません。
それよりは子どもの様子や乳首の痛みをみて、
「このくらいの時間なら乳首も痛くないし子どもの飲むペースも落ちてくるから、このくらいで交替するのが良さそうだな」と経験値を積み重ねる感じでやってます。
おっぱいの出方や飲むテンションもその時その時で違うので…。- 9月6日
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柚
量をかせげるという理由から腹持ちの話におそらく繋がったんですね！これは母乳側の話(片乳のキャパが少ないので両方交互に吸わせる)なのか、赤ちゃんの体力の話(交代のときに一旦休憩できて、また吸う力が出る)なのか、どちらなんでしょうか…
以前、流し読みしたことはあったんですが、そのブログを再度読んでみます🙇♂️
2ヶ月で乳腺炎になる方もいるんですね！しこりも気にしてみます😫
めめめさんの経験値羨ましいです…
私は記憶力も乏しいし感覚もわからないので、記録をとってデータに頼りっぱなしです🤮- 9月6日
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めめめ
キャパの話なのかどうかはわからないですが、
うとうとしてたのが交代の時に一旦目を覚まして飲む力が強くなるイメージはあります。
記録取りながら、赤ちゃんの様子やママのおっぱいの様子（しこり、吸った後の柔らかさとか）を見てるうちに、何となくこんな感じかなーとなってくるかもしれませんね。
赤ちゃんの体重が問題なく増えていて、
ママのおっぱいもトラブルなく、
ママも疲れたりしんどかったりせず過ごせていれば、
やり方は人それぞれかなと思います！
赤ちゃんの様子やママのおっぱいの様子など人それぞれなので、どれが正解でどれがダメということはないと思います。
もし今までのやり方でうまくいかなくなった時に、
違ったやり方をトライしてみる参考として、
いろんなやり方を知っておくのはいいことかなと思います☺️
乳腺炎はほんまに突然発熱するので、少しのしこりや硬さもほっとかないほうがいいです…気をつけてください！- 9月7日
ちょき
なるべく片乳で終わらないようにはしてますが、咥えてるのを離そうとしても「絶対に離さない！」という強い意志を持って指突っ込もうが離してくれないときが多いのでそのときはもう彼の好きなようにさせてます。笑
寝落ちすることもそんなにないです。
アプリで管理しながら1日の中で左右バランスよく右しか飲まなかったら次は左からとかになればいいかなと思ってないと私もストレスになってしまって、、、
出来るなら交互がいいのでしょうが、交互(10分を1往復とか)に出来るときもあれば、10分15分とかになるときもあります。どうしても離してくれなくて片乳20分とかになることもあります。
実母には時間空いたら不味くなるんじゃないかと言われますが、刺し乳になってきてるしあげる前には少し指で絞ってからあげるようにしてます。(だから良いというわけではないかもですが、、、)
正解分かんなくなりますよね。でも極端な話世界中のママさんがタイマー使ってるわけじゃないだろうし、出来たら交互がいいのかもしれませんが出来たらの話くらいに受け止めておいてもいいかなと思ってます。笑
母乳育児が安定するのは100日くらいかかると何かで見たので、思考錯誤しながら赤ちゃんといいバディにならたらと思ってます！
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柚
私もタイマーを使って、1日の左右の授乳時間はだいたい同じになるように調整しています。
交互にあげるメリットは、母乳の味だけなんですかね…？うちの助産師から聞いた腹持ちの話はなんだったんでしょうか🥺笑
今さら授乳方法変えていたら安定しないですよね…もはや変えずに100日まで突っ切った方がいいのでしょうか…- 9月6日
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ちょき
私もどうしたらいいのか分からなくなったときがあったのですが、「ちょっと理系な育児」というサイトを見たりして赤ちゃん主体の授乳でいいやと思って落ち着きました。
後乳のほうが腹持ちがいいって言いますよね！1日の左右の授乳時間が同じになるようにしてたらそこまで厳密にやらなくてもいいかなーと！
でもいろいろ試してみてもいいかもですね！まだ始まったばかりです♩たぶんそれぞれの赤ちゃんとママに合った方法に落ち着くんだと思います！- 9月6日
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ちょき
おっぱいの出方も人それぞれだと思いますし、赤ちゃんがそのとき欲しい量もマチマチだと思います！搾乳こそ古いお乳で空気に触れるから酸化するんじゃないかと個人的に思ってて、哺乳瓶に慣れておっぱい吸ってくれなくなると悲しいので、必要なければ搾乳必要ないなと思って一回もやったことないですし、産院でもよく出てよく飲んでるから必要ないと言われました💦
- 9月6日
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柚
そのブログを含めていろんな記事をネットで見て、自分のやりやすい方法を採用したつもりでいました😫
後乳のほうが腹持ちいいんですか？栄養(カロリー？)があるって記事しか見たことありませんでした😳！
そうですね…ちょきさんの言う通り、母乳の出る量や赤ちゃんの吸う力もそれぞれだと思います🥺
1回の授乳に片乳のみ吸わせるのと、短い時間で両乳吸わせるのも、母乳をつくるところの構造的に人それぞれなんですかね…🤔- 9月6日
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ちょき
読まれてましたか！いろんな意見があるけど、みんな赤ちゃん元気に育ってるし、やりやすいのでいいと思います☺️
そうです！後乳のほうがカロリーあるから結局量よりもカロリーで満足出来るかが大事みたいなの読んだことあります！
どうなんでしょうね🤥
実際分からないですよね！とにかく乳腺炎にならず赤ちゃん大きくなってたらオッケー！くらいで気楽に頑張りましょ😊！- 9月6日
柚
5分ずつ2回あげてもまだ足りないようで3回目も欲しがるんですが、そしたら回数を増やすのではなく、片乳のあげる時間を増やした方がよいのでしょうか？🥺
また、右5、左5、右5でウトウトした場合は切り上げた方がいいのか、起こしてまで左5を試すのがよいのかもよくわかっていません。
退院後からのイレギュラーな授乳方法でも、体重の増えは順調過ぎると言われてしまったのですが、起こしてまで無理に飲ませた方がいいのでしょうか…。
搾乳すると赤ちゃんがしっかり飲めるんですね😳おっぱいより哺乳瓶の方が飲みやすいんですかね？？
柚
ごめんなさい、私の書き方が悪かったです。
1回の授乳に咥えさせるのが片乳なだけで、その次の授乳はもう片方を咥えさせており、1日の時間がだいたい左右同じになるように調整しています。
退院後から体重の増えは悪くなく、むしろ良すぎる方でプクプクしています。空腹なのにおっぱい拒否…みたいな泣き方をされたことがないようにおもうんですが、2~4時間溜まった母乳も味が落ちるのでしょうか？また、夜間は5時間空くこともありますが、私だけ起きて搾乳して捨てる必要があるということでしょうか？🥺
2往復したあと、まだ泣くようなら3往復めってあげていいんですよね…？😫
咥え始める順番も必要なんですね…気にしてみます💧
退会ユーザー
本来は一日の時間がではなく、1回の授乳で左右同じだけ吸わせることが正しい授乳にはなります😊そこにとらわれすぎることもありませんが(^^)
溜まった母乳はたとえ2時間であろうと新鮮な母乳に比べれば味は落ちます！
夜中もあいてしまうとのことですね！
これも正しい授乳のお話になってしまいますが、授乳の前にガーゼかなにかをあてて手で軽く絞ることが大切です。なぜかというと、そうすることで溜まった古い母乳を出せるからです。手で軽く絞ることによって乳頭や乳輪が柔らかくなり吸いやすくなるのと、古い母乳を先に出しているから新鮮な母乳をすぐに飲めるのとで一石二鳥となります❣️
母乳は最初に吸った方から約8割お腹を満たすと言われているので、同じ方からあげ続けると片方しかしっかり飲めていないことになってしまいます。だから左右交互から飲ませるんです😊
簡単に説明すると、右からあげた場合、右のおっぱいを吸って飲んだ母乳で8割お腹を満たし、もう片方の左側を吸ったときはお腹いっぱいにするための微調整、そして2クール目はいわゆるデザートです。なので3クール目はもはや吸っているだけ、口寂しいのと同じです！なので3クール目は乳首を痛めてしまうことも考え必要ないと判断します。長くても2クール5分ずつで終わらせ、しっかりおっぱいを休ませる。2クール終わっても泣き止まないのは母乳の出が悪くあまり飲めずに泣いてるか苦しくて泣いてるか口寂しいかだと思っていいです😊
柚
味が落ちる･新鮮な母乳のメリットとデメリットってなんでしょうか…授乳の前に絞るのは初めて聞きました😳
最長でも片乳5分で始めるんですね…
3クールめも欲しがって泣く場合は、粉ミルクを足すか、あやしてごまかさなきゃいけないという解釈であってますでしょうか？🙇♂️
柚
あと、1時間でまたぐずり出すのは足りてないってことですかね…
その正しい授乳方法だと何時間空くのが理想というか基準？なんでしょうか。
退会ユーザー
赤ちゃんはとてもグルメな方達なので、まずいものを飲んでるとそのうち授乳拒否になることがあります。首振って嫌がったり、遊びのみがひどくなることもあります。
新鮮な母乳の方が美味しいですから、ごくごく飲んでくれるので授乳拒否にもなりにくいししっかり飲めていることで量も確保できるので間隔に違いが出ることもあります！
3クール目も欲しがっているのは、母乳がしっかり吸えていないから足らないとか、口が寂しいことが考えられるので、一度母乳量をショッピングモールなどでスケール使って測ってみるといいと思います！2クールあげてどのぐらい飲めているのか、あまり飲めていなかったから泣いてるのか、飲めてはいるけど口が寂しいだけなのか、こればかりは量を知らないとわからないことなので！
しっかり飲めていてそれでも泣くならあやしたりしたらいいし、飲めていなくて足りないならミルク足せばいいし！足りないで泣くなら母乳量を増やすことをしていけばいいだけなので😊
赤ちゃんによって飲める量、吸える量が違うので、どのぐらい間隔あけばいいかは個人差があります！ちょこちょこ飲みの場合だと1時間でぐずるだろうし、1回でしっかり飲む子は3時間あくだろうし😀
ただ一つ言えるのは、母乳は消化がいいのですが、母乳の消化は飲み始めた瞬間から始まるということです。おっぱい吸いながらうんちすることありませんか？それは飲みながら既に消化し始めているからです。だから1時間しか間隔あかないというのは、以上のことから足りないとも言いきれないです❣️
柚
標準的な授乳方法について、よくわかりました。たくさん教えていただきありがとうございます🙇♂️
ただ、昨日から試してるんですが、夜間に5時間空いた以外は1h以下で泣きます…
私のおっぱいと赤ちゃんには、今までの授乳方法のほうが合っているということなのでしょうか😫
退会ユーザー
なるべくずっと完母でいきたいのであれば正しいやり方で飲ませる方がいいですが、離乳食始まったらミルクにするよーとか、仕事復帰したいから1歳になったら母乳やめるよーって人ならあまり長い期間あげないので好きなやり方でいいと思いますよ😊
ただ保護器を使っているとのことなので、それを外した時に今のまま長く吸わせていると乳首やられると思います💦それと、例えば30分片方ずっと吸ってても飲んでる時間はその半分ぐらいで後半は吸ってるだけでほとんど出ていないと思うので、吸って寝落ちの習慣を早いうちにつけるかどうかだと思います！吸って寝落ちしてるのは添い寝と同じことなので、睡眠退行がきたときに通用しなくなったり、上にも書いた通り保護器を外した時に乳首が痛くなってどうやって寝かしつける？ってなるとは思うので、そこの対処をしっかり考えていたり対応できるのであれば今までのやり方でも全然いいと思います😊❣️
おっぱいの吸い方は生後3ヶ月ぐらいで癖がつくと言われているので、今どうするか？今後どうするか？その違いだと思います💕