チム
朝カレーって聞いたことありますし、代謝がいい人だとそのくらい食べる気がします😊授乳期ですか？
夜は栄養のこと考えると野菜摂った方がいいかもですね😃
daisy
朝のカレー自体はカロリー低いのでご飯の量次第です！！
お昼は蒸しパンが余計だったかもしれませんが、その時満足だったらそれでいいんですよ！体が必要としてたんですよ！！
夜調整すれば大丈夫と思いますよ〜☆
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