赤ちゃんの生活リズムについて、早起きが苦手な質問者の生活リズムでも問題はありません。赤ちゃんの睡眠時間や授乳のタイミングは適切で、問題はなさそうです。赤ちゃんにとっても質問者にとってもストレスなく過ごせているようです。
赤ちゃんの生活リズムについて。
生後2ヶ月の赤ちゃんの1日のリズムです。
よく、早寝早起きして生活リズムをつけるって
聞きますが、私自身が早起きできません💦
この生活リズムでも赤ちゃんに問題ないでしょうか。
↓↓↓
8:30〜10:00 大体このくらいに私と一緒に起床🌞
授乳、オムツ替え、体拭いてスキンケア
日中〜夕方にかけてのお昼寝は、平均2.3時間くらい。
(一気に2.3時間寝ることもあれば、1時間を数回など
小分けの時もある)
何時に授乳などは決めておらず、欲しがる時に授乳。
体重も平均で、1日あたりの増える量も問題なし。
もちろんオムツ替えもこまめに。
うんちは毎日2回以上出てる💩
18:30〜20:00 大体このくらいに入浴🛁
スキンケア、耳や鼻掃除
その後授乳すれば大体寝る。(すぐ起きる時もあるが)
特別寝かしつけはしていない。
大人がリビングで過ごしている時は、
赤ちゃんは隣接している和室を暗くして眠る。
泣いて起きれば授乳する。
23:00〜0:00 大人が寝室に移動のタイミングで
赤ちゃんも連れて行く。
この時たまたま起きていても、授乳して
暗い寝室に連れて行けば寝てくれる🌝
(起きることはほとんど無いですが)
↑↑↑
これが大体の1日の流れです。
寝室に行った後は、朝方泣いて授乳することも
ありますが、9時間くらいぶっ通しで寝てくれる
こともあります。
1日のトータル睡眠時間は11時間半〜15時間くらいです。
朝早起きしてないし、決して良い生活リズム
な感じがしないのですが、、
このままだと赤ちゃんに良くないなどありますか？
私自身8時間は寝たくて、でも途中で授乳があると
また睡眠時間が伸びちゃうって感じです💦
もちろん子どもがもう1人できたり
幼稚園が始まったらこんな生活ができないのは
重々承知しております😅
仕事している時は6〜7時間睡眠でも
生活できていたので、起きなきゃいけない時は
起きれるんですが、、💦
- robin(2歳1ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
𝚢
わたしも早起き出来なくて
8:30〜10:30くらいに
起きてますよ( ◜௰◝ )笑
あちゃん
保育園に入れたいので
旦那が起きる6時半に一緒に起きて
7時半には起こして
ミルク、オムツ、着替え、スキンケア、マッサージ
8時半ー10時朝寝
12時ー15時昼寝
19時ー19時半 お風呂
ミルク、スキンケア、マッサージ
20時には寝室に連れて行って寝かしつけしてます。
早いうちからリズム作りはした方がいいと思いますよ😂
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robin
保育園に入れる予定が無いのですが、それでもやっぱり今から早起きした方がいいんですかね😢
20時に寝かしつけして7時半に起床で、その間授乳は何時頃してますか？？- 9月4日
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あちゃん
幼稚園に預けたいなら3歳から急に早く起きてってなるのも無理があるかなって思います😣
早めに起きる習慣は大切と言われましたよ😂
2ヶ月〜3ヶ月半は2時に欲しがって起きてました
3ヶ月半〜今は1度も起きないので
あげてないです🤗- 9月4日
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robin
なるほど、、！！
寝室に連れて行く時は、お母さんも一緒にですか？
モニター付けて1人で寝かせてますか？
質問ばかりですみません😥💦- 9月4日
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あちゃん
寝室に連れてったら
寝かしつけしたら
モニター置いて1人にしてますよ🤗- 9月4日
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robin
やっぱりモニターなんですね！
買おうか検討してました🤔
いろいろと詳しくありがとうございました✨- 9月4日
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あちゃん
使ってないiPhoneあればそれ置いといてもLINE通話開いといてミュートにしとけば泣き声聞こえるし便利ですよ😂
うちはモニター貰ったのでその前はそうしてました😂- 9月4日
退会ユーザー
朝起きる時間、寝る時間、お風呂の時間がある程度毎日同じならだんだんリズム整ってきますよ☺️
私の場合
起きる時間が8時
娘が寝る時間が21〜23時です！
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robin
そうだといいのですが😥
ちなみに、その睡眠時間の中で夜間の授乳は何時頃してますか？？- 9月4日
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退会ユーザー
寝る前と起きた後に授乳して、夜間授乳は4時に1回だけです！- 9月4日
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robin
なるほど！
ありがとうございます😊- 9月4日
robin
それを聞いてとても安心しました😭✨
𝚢
でもだいたいリズムが
ついてきて最近は9:00頃に
起きることが多いです😌
寝るのは20:30〜21:30
くらいです₍ᐢ ⁎⃙ ̫ ⁎⃙ ᐢ₎
robin
その睡眠時間の中で夜間の授乳は何時頃してますか？？😯
𝚢
3:00〜5:30の間
4:00〜6:00の間
どっちかで1回か2回です！
robin
ありがとうございます😊