コメント
退会ユーザー
私もそうでした〜😢
恥骨折れる！って毎日思ってました！
心配なら先生に相談してみるといいですけど
臨月まで続きますよ〜😅笑っ
ママリ
恥骨痛、尾てい骨痛ともにありました😭
人生で4回骨折していますが、それと同じぐらいの痛みだったので、「これは妊娠関係なく普通に折れているのでは…😱」と思うほどでした💦
産科で相談しましたが、「尾てい骨痛は骨盤ベルトしてもさほど意味はない。産むまで続く」と言われました💨
とにかく、普段から姿勢には気をつけて過ごすようにしています💪🏻✨
骨盤の上に体重が乗るように、前屈みにも腰をそらした姿勢にもならないよう、腰から上を真っ直ぐ保つように常にしています。
座るときも、正座してお尻の下にクッションを入れて、そのクッションに座ると、ちょうど骨盤の上に上半身が乗るのでラクです😊
あと、ストレッチをすると恥骨痛・尾てい骨痛・腰痛ともにマシになりました👍🏻
今でも、恥骨痛や腰痛ちょこちょこ起こりますが、以前ほど痛くないですし、尾てい骨はいつの間になくなりました😊
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あちゃん
産むまで続くという事はもう耐えるしかないんですね😭😭
妊娠してから姿勢が悪くなったとよく友人に言われるので私もまずは姿勢をよくしてストレッチしてみたいと思います😳👍参考になりました、ありがとうございます😊♥️- 9月4日
おうちゃん🐘🌿
すごくわかります！！
尾てい骨が左右に広がる感覚と、痛みが続き、最近になり、腰まで痛くなるようになりました💦
仕事をしているのもあり、仕事中時々、え、ギックリ？と思うくらいピキッッと痛むこともあり悩んでました💦たまたま知り合いの方に診てもらったところ、私の場合は坐骨神経痛になってたようで(お尻の横を押すと凄く痛い)、冷やさないことと、ストレッチをするようにと言われました！その時ストレッチと、ほぐしていただいてからは今のところ前ほどの痛みはなくなりましたので、ストレッチが効いたのかなぁ…と思ってます！
お腹もそんなに出てない時期なのに痛いのはこの先不安ですが、何か参考になればと思います💦
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あちゃん
尾てい骨が左右に広がる感じすごく分かります😂同じ症状の方が何人かいらっしゃってちょっと安心しました😅
やはりストレッチが大事なのですね🤔✨やってみようと思います(^O^)
参考になりました、ありがとうございます😊👍- 9月4日
あちゃん
臨月まで続くんですね😭😭私も折れるかと思うくらいほんとに辛いです😢先生に相談してみます(´･ ･`)！！