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はじめてのままり
妊娠・出産

夜、眠れない時の対処法について教えてください。

今日から子供は新学期で
朝からバタバタするだろうし
5時45分に起きて
旦那のお弁当作らなきゃなのに眠れない😫
昼間寝ていないし
昼間も夕方眠くて眠くて仕方なかったのに💦💦
妊娠してから、こういうことが増えた‥
朝になると眠くて眠くて辛いのに😫😢
上の子は日中いなくても
下の子は家にいるから眠い時に眠るのは不可能です‥

夜、眠れない時ってどうしてますか？

コメント

yumi

解決策はわからないんですけど
私も妊娠してからおんなじ状況です😭
今日は息子にトイレで起こされて
それから眠れず5時起きです、、
日中も息子と遊んだり家事をしたりで
寝てる暇もないので夕方には
あくびが止まらないほど眠くなるのに
夜になると覚醒してなかなか寝付けなかったり
寝ても夜中起こされてその後眠れなくなったり、、
4時頃になると眠くなるんですけどね😨
早く寝たいのに眠れないです‪( ;ᯅ; )‬

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