雑談・つぶやき
時々ふと、過去にあった嫌なこと思い出して、思考回路がぐるぐる回って…
時々ふと、過去にあった嫌なこと思い出して、思考回路がぐるぐる回って、あの時こうしてたら良かった、など終わりなく考えてしまう。どうして上手く立ち回れなかったんだろう、どうしてもっと先の未来を見据えて行動できなかったんだろう。
そうなると、1週間ぐらいずっと引きずってしまう。
それが辛くて、もう過去のことは忘れたい。
今が幸せならそれでいいじゃないか。
昔の自分がいるから、今の自分がいる。
そう考えてみても、どうしてもダメです。。
どうしたら楽になれるかな。
- ままり
コメント
退会ユーザー
わかりますわあ。
私なんか10年前くらいのときの嫌なこと、昨日のことのように思い出して叫んだり、ムカムカして引きずります😵
社会人になったころからの記憶は鮮明です。
中学・高校生時代の嫌なことは忘れ始めました。
過去があるから、今がある。本当にそうですよねぇ…
最近HSPなのかな？とか、考えます。特性があるから、過去のことが脳にこびりついてるのかなと。
ままり
コメントありがとうございます！共感してもらえてホッとしました。同じような方がいるんだなぁと。
HSPって何かなと思って、ネットの診断テストしてみたら、当てはまりませんでした。
もう過去で済んだことなのに、考えても意味ないのに、余計なことまで考えて疲れ果ててしまう。早く忘れて楽になりたいです😂