コメント
きなこ
今回3回目の人工授精で陽性反応が出ました。特に意識して気をつけていたことはありませんでしたが...。あまり期待しすぎず、考え過ぎないことは唯一気をつけていたことかもしれません。
ラッチ2
運動は子宮を温めるのでいいですよね。ウォーキングとか散歩とかウィンドーショッピングとかおススメです！
私も1度目で運良く授かりました。BMIは23くらいでした。
痩せすぎても、太りすぎてもいけないらしいです。
野菜をいっぱい食べて、間食を控えて運動してはどうでしょう？
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my☺︎F
ご回答ありがとうございます！
ガッツリの運動ではなくウォーキングだったら続けられそうです😊
やらないよりは少しでもやった方がいいですね！
食生活も、見直して改善していきます！
今日から野菜たくさん食べます🥕- 8月23日
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ラッチ2
ショッピングモールでのブラブラも、いい運動になりますよ💖
あとは、早寝早起きとストレス無くすことは大事って言われます！- 8月23日
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my☺︎F
楽しみながら運動できたらストレス解消にもなりますね！
ストレス感じやすいので、気をつけてみます😌- 8月23日
rimama
ぽっちゃり体型、野菜嫌い、揚げ物大好きで旦那さんなら食生活を指摘されてました💦
週3回程夫婦でウォーキングを始めて、揚げ物も食べるのをやめて、人工授精1回目で授かりました。
ストレスが溜まるので、間食はやめませんでしたが😅
ウォーキングと揚げ物をやめたのは気晴らし程度でしたが授かったので、効果あったのかなと思ってます😊✨
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my☺︎F
ご回答ありがとうございます！
揚げ物はあまり食べませんが、お菓子類の間食が多いです😫
やはり食生活は体作りの根本ですね！
私もストレスにならない程度に控えます💦
旦那様、一緒にウォーキングなんて優しいですね✨
羨ましいです☺️- 8月23日
はる
お気持ちすごくわかります😢🍀
私も1年以上の治療の中でAIHを5回しましたが一度も陽性反応見られずでした。
しばらく治療をお休みした後6回目に挑戦したところ初めて陽性反応が。その後残念ながら流産となってしまったのですが、着床できることが分かっただけでも良かったなと今回来てくれた赤ちゃんに感謝してます😊
お休み期間の間に、フルタイムの仕事を辞めパートになりました。以前は毎日残業が当たり前、休日も持ち帰って仕事をしていたので…思い切って退職したことで時間的にも気持ち的にもゆとりができたことが大きかったかなと思います。
それによって、自分の体のためにできることが増えました。例えば…野菜、果物、肉、魚、海藻などバランスよく食べる。ゆっくりお風呂に浸かり、風呂上りに1時間以上ストレッチをする。夜10〜11時には就寝。など。
あとは仕事のストレスで毎日たくさん食べていたお菓子も、量が随分減りました😂
なかなか授かれないと不安も募りますが、その分、妊娠、出産の尊さが分かるようになった気がしています。
お互い、赤ちゃんに会える日を信じて頑張りましょう😊
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my☺︎F
ご回答ありがとうございます！
AIH6回目までのお休みの期間はどれくらいでしたか？
もし今回ダメだったら、私も少しお休みを考えています😔
やっぱり心も体も休息が必要ですよね！
詳しく教えていただきありがとうございます✨
NIKAさんは今もAIHですか？- 8月23日
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はる
お休み期間は1年くらいでした💡
お休みしたことで心も体もリフレッシュした気がするので、もうしばらくAIHでチャレンジしてみようと思ってます😊- 8月24日
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my☺︎F
お互いに、自分のペースで赤ちゃんを迎えられるよう頑張りましょうね👶✨
ありがとうございました！- 8月24日
my☺︎F
ご回答ありがとうございます！
そして、2人目のお子様おめでとうございます✨
5回くらいまでは確率的に挑戦するべきですよね！
でも、期待はだんだんと無くなってきました…
検査薬が陽性になるなんて想像もできません😢
今回も期待せずにいたのですが、普段の生理前と違ったのでもしかしたら！という気持ちがありました…
もっとリラックスしないとダメですね！
きなこ
ありがとうございます。
私が通っているクリニックの先生は人工授精6回以上は妊娠率が横ばいで確率も低くなると言っていました。2回目の人工授精は期待してたんですが、家族で映画観る前にトイレに行ったら生理が始まっていて、なんとも言えない気持ちになりました。今回は期待していなかったのも気休めになって良かったのかもしれません...。
my☺︎F
ダメだった時にいつも先生が「なんでダメなんだろうね？出来ると思うんだけどなぁ」と。
身体的にはいつ妊娠してもおかしくないようです。
私は精神的にやられてしまうので、きなこさんの仰る通り、期待して考えすぎないようにした方が妊娠しやすくなるかもですね😔
きなこ
タイミングによりますよね。
人工授精といっても、確率としては自然妊娠とあまり変わりないようですし。出来ることはやって、あとは信じて待つしかないですよね...。
リフレッシュもして下さいね✨
my☺︎F
ほんと、そうですね！
悔いなくやれるように頑張ります！
きなこさんに続けますように😌
きなこさんもお身体お大事になさってくださいね✨
きなこ
お気遣いありがとうございます😊