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ミルクもち
子育て・グッズ

産後太りと生理再開で悩んでいます。母乳中で食事に気をつけたい。痩せる方法を教えてください。

もうすぐ五ヶ月になる男の子のママです(≧∇≦*)
産後太りに悩んでます…

しかも昨日から生理が再開し憂鬱💧ほとんど母乳で育てているのですが、眠る前や張りがない時にミルクをあげてます。皆さん、どうやって痩せましたか？最近、山盛りご飯＋早食いになってしまったので、なんとかしないと…(((゜Д゜；)))

コメント

♡みさとち♡

私ももうすぐ５ヶ月になる女の子を育ててます(￣▽￣)!!

生まれてからずっと完母で、4ヶ月になるちょっと前からミルクと混合に変えました！
妊娠前の体重に近づいたのにそこから体重落ちなくて、3ヶ月過ぎてから本格的にダイエット始めました！笑
食事制限は嫌なので、体幹トレーニングとマッサージ、ストレッチをしてます！

今は妊娠前より2キロ減りました♪♪
これからも目標体重までやります！
お互い頑張りましょう(*Ü*)

  • ミルクもち

    ミルクもち

    コメントありがとうございます！
    いつの間にか妊娠前より太ってしまっていてびっくりしました、食事制限せずに痩せるのが一番ですよね(*´艸`*)身体が硬いので少しずつストレッチしてみようと思います！
    お互い頑張りましょ～！！

    • 4月5日

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