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完母の方!お子さんのカルシウムは何で摂ってますか?チーズとかですか?

完母の方！お子さんのカルシウムは何で摂ってますか？チーズとかですか？

コメント

しーまま

今だに母乳飲んでます😂
あまり意識していませんが、チーズはカルシウムプラスのとかにはしてます😊
チーズ、小松菜、しらす、ひじきなどはカルシウム多いので、その辺は積極的に摂るようにはしています😌
ひじきは摂りすぎにも気をつけていますが💦

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