妊娠中の体重増加や管理に関する質問です。体重増加や病院での指摘に不安があり、食生活や体重管理についての経験を知りたいとのことです。
またまた質問です💦
もうすぐ予定日なのですが、体重が合計で15kgくらい（妊娠前は160cm48か49くらいでした、今は64くらいです😹）増えてしまって、明らかに増えすぎなのですが、病院側から、体重の指摘や、注意が、特にありません…不安でこちらから聞いているくらいなのですが、まあこれをキープで！という感じで、軽く流されます…笑笑
自分がなぜこんなに増えたのかも分かってない状態なのですが、私の知り合いは、違う病院ですが、結構体重管理にうるさかったそうです…
体重の増えすぎて難産にならないか、産んだ後、元の体重に戻るのかの、主に２つが心配です…
皆さんはどのくらい体重増えましたか？
また、妊娠中は、妊娠前と同じ食生活でも、増えやすかったりしますか？
妊娠中、体重管理はどの程度、気を付けていましたか？
また、病院であまり注意されないのは、病院それぞれの特徴というか、病院によって、重視するところが違うからなんでしょうか？？💦💦
質問いっぱいですみません😵💦
ぜひ、分かるところを教えて下さい(^^)！
- aya(5歳2ヶ月)
コメント
みるく🐮
私も15kg増えました！
私の病院も10kg以内におさめてね、と言われてましたが普通に無理でした💦笑
私も難産になるとずっと言われてましたがかなりのスピード出産で安産でした☺️
むぎ
わたしが産んだクリニックはとっても体重管理が厳しかったです😰
総合病院は設備も整っているので難産でも対応可能だから体重制限そんなに厳しくないと聞いたことがあります！
妊娠中は妊娠前と同じ食生活でも、なんで？ってくらい増えますよね😂
妊娠後期なら尚更です！
私は夜ごはんは白米を食べず、間食はきゅうりやトマトを食べてなんとか乗り切りました😂
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aya
そうなんですか！！！
ちなみに私は総合病院です…
だから緩いんですかね💦
もうすぐ赤ちゃん産まれるので、そのくらいの食事制限は始めても構わないですよね…
無理のない程度に食事制限してみようと思います！
回答ありがとうございます😊- 8月20日
a.u78
トータル10キロ増えました！
体重管理は病院によってほんと様々です！
厳しいとこもあればゆるいところもあります。
体重の増えすぎは難産に繋がると聞きますが実際はどうなのかわかりません😅
私は産んで1ヶ月くらいですぐ戻りました。
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aya
10kgに抑えられるなんてすごいです😵！！
1ヶ月で戻ったんですね！
産後何か意識されてたことありますか？🥺🥺💦- 8月20日
めぐ
160センチ、50キロ。
ひとりめは+3.5キロにて出産、今現在は+1.4キロです。
ひとりめの病院は厳しかったですよー。恐らく、私の体質なのか悪阻もあったからなのか、あまり増えなかったので怒られたことはありませんが😅標準体型でも7キロで納めないと、難産になる、とおっしゃっていたので💦
妊娠中は、太りやすいと思います。腹八分目、野菜多め、夜は炭水化物なし。おやつも基本的には食べないようにしています。
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aya
すごいです😵😵
そこまで意識してなかったです…
知識もなく、食べたい物を食べていました…
今更後悔しても遅いですが💦
産後のダイエット頑張ります！
教えて下さってありがとうございます😊！- 8月20日
はじめてのママリ
私の病院は体重管理厳しいです！うちの先生は妊娠前と同じ食事してたら増えると言っていました！
間食はする時はプレーンヨーグルトにキウイ入れたり、低糖質のクッキー食べたりしてます！あんまり食べないようにはしてます！
病院によって方針とかがそれぞれあるみたいですよ！知り合いで15キロ太った人が居ますが出産までに28時間掛かってました…でもその後入院中に半分以上体重落ちたと言ってました！しかも退院して母乳で一ヶ月たたないで体重戻ってました😂
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aya
28時間〜〜〜💦
聞いただけで恐ろしいです…
でも、産後戻るなんて羨ましい🥺！！！
低糖質や、ヨーグルト、いいですね！
やっぱり、妊娠前の食生活は、太りやすいんですね😹💦
今更ながら反省…
教えて下さってありがとうございます(^^)！！- 8月20日
ほのか
2人目の時、最初は体重管理がゆるい産科だったので油断してたら20wまでで7キロ増えてました(⌒-⌒; )
出産時に上の子も一緒に泊まれるところがよくて転院
１日1500キロカロリー以下にしたら体重増えないと産科で注意されました
夜ご飯だけ豪華なサラダ食にかえましたよ＊笑＊
そしたら１ヶ月で1キロ以内くらいには臨月までおさまってましたよ^_^
3人目17wの今は2キロ増
安定期で体重も増えやすい時期に入るのでまた夜はサラダ食にしようと思います
2人目までは15キロ以上増えても半年以内に全部もどりましたよ(1人目、完み 2人目、完母 あまり差なかったです)
1人目は３日、2人目は産科ついて2時間で産まれましたよ
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aya
詳しくありがとうございます😊
夜をサラダにかえるって良いですね！
私も周りから、1人目はすぐ戻るから大丈夫よーと言われ続け油断しすぎました…
母乳でも、ミルクでも差はあんまりないんですね💦
参考になりましたありがとうございます(^^)💓💓- 8月20日
🧸
1人目の時、体重15kg増えて高血圧になってしまい赤ちゃんも大きくなってしまって時間的には8時間で生まれた安産でしたが娘が産まれる時しんどくなってしまって心臓悪くなり多呼吸黄疸でて入院になったので一緒に退院出来ませんでした😢今は元気です！
体重管理に厳しいところや優しいところそれぞれですよね💦1人目の時は増えたこと怒られましたが妊娠中体重減る方がだめだからとひたすらキープでと言われ1キロでも痩せたらそっちの方が言われました😅なので1度太ってもどうしようもできないから言わないのかなとも思います😣
私の場合、今回+7kgに収めましたが結局赤ちゃんは大きめなので体質だったのですがお母さんが体重増えると赤ちゃんも大きくなるし産道に肉つくのでそれだけ難産になりやすいと思います😣もう臨月なので歩いたりスクワットしたり運動してみてはどうですか？
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aya
たとえ安産でも、その後も大事ですよね…
娘さん、今は元気で良かったです😊💓
予定日まで約1週間あるので、運動して赤ちゃんに会える日を待とうと思います！
詳しく教えて下さってありがとうございます(^^)！！- 8月20日
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🧸
同じ週数なのでお互いもうすぐですね☺️頑張りましょう！♡
- 8月20日
ママリ
私も妊娠中１７キロ増でした😭
でも病院着いてから６時間ほど。分娩台乗ってから１時間くらいだったので難産では無かったです🙆♀️
出産して退院までの間に１０キロ落ちて、そこから半年で特にダイエットもせず７キロ落ちて元通りになりましたよ😊
妊娠中は本当に今までと変わらない食事のはずなのに太るし、病院も厳しかったので毎回怒られてました😭
体重管理は厳しくない所もあると聞くので、その病院の方針とか先生それぞれかなとは思います🙆♀️
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aya
安産で産まれたんですね😊
退院までに10kgなんてすごいですね！！
羨ましい🥺🥺💓
それぞれですよね…今からでも、運動頑張ろうと思います！
回答ありがとうございます(^^)！- 8月20日
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ママリ
ですね💦
外暑いので運動するにしてもお散歩とかは熱中症にも気をつけてくださいね😱
雑誌とかで踏み台昇降の運動は良いって聞きましたよ🙆♀️
もうすぐ赤ちゃんに会えるの楽しみですね💕無事に出産される事を祈ってます☺️💕- 8月20日
Mama
私は2人とも14キロ増えました！妊娠中は身体に蓄えるから勝手に体重増えてましたよ🤣
1人目は産後2.3ヶ月で体重は戻りましたが、2人目はなかなか減りません💦
体重管理は病院の方針によって厳しいところとそうでないところがあると思います😭
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aya
1人目は戻るって言いますもんね💦
厳しいところは大変でしょうけどあとあと楽かもしれませんね💦
回答ありがとうございます😊！- 8月20日
aya
やっぱり増えちゃいますよね💦
でも安産だったんですね😊
やっぱり一概には言えないですよね…
教えて下さってありがとうございます👶💓