退会ユーザー
生活スタイルにもよりますがリーンゲイズという時間制限のダイエットがおススメです^ ^管理するのは時間のみなのでストレスなく続けられるかと思います！
退会ユーザー
500ミリリットルの水入りペットボトルを太ももに挟みながら立ち仕事（台所仕事）はけっこうお尻や太もも、下腹に効きますよ！ヽ(*´∀`)ﾉ
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