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Yh
妊娠・出産

便秘がひどくて薬でも改善せず、1週間に1回出るか出ないか。薬以外での対処法を教えて欲しい。ヨーグルトを飲んでいるが、他に効果的な方法があれば教えて欲しい。

一人目の時も便秘が酷かったけど今回も
便秘がひどくて 薬時々飲んでも出ません。
1週間に1回出るか出ないかって感じです。
お腹も苦しさ感じたりして 薬以外にも
何を試したらいいか教えてください!
飲むヨーグルト飲んだりはしてます!

これして少し便出るようになったとか
あったら教えてください!

コメント

もも

私はヨーグルトにバナナ入れて食べるとめっちゃ快便です✨
食べないとあんまり出ません💦

  • Yh

    Yh

    ヨーグルトにバナナ入れてみます!!
    食べてるのに毎日出なくて
    お腹が苦しくて食べた後に
    食べなかったらよかった、、
    て後悔しちゃいます😭💦

    • 8月14日
  • もも

    もも

    私はいつも朝ごはんに食べてます😊
    最近食べてなかったんですけど、そしたら便秘気味になってきたのでまた再開しないとって思ってます💦

    無糖、無脂肪のヨーグルトに小さめのバナナ1本入れてますよ✨
    ヨーグルトは少なめでバナナメインの方が良いかもです😊

    • 8月14日
シュフー・ガガ

朝の寝起きでコップ一杯の白湯がいいですよ💡

  • Yh

    Yh

    明日から速攻試してみます!

    • 8月14日
hysteric BBA

私はキャベツが効くなーと感じますスープにしてたくさん食べたらスルスルっと・・・🤔