コメント
退会ユーザー
あたしはいつも病院で測ると140〜150を叩き出してしまいます（笑）
白衣高血圧です😅
自宅で測ると95〜110です。
なのでお家でいつも朝晩起きたとき寝る前と測っていました。
お家で測ったときにも高い数字が出るようでしたら受診したほうがいいと思います！
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はま
早速の回答ありがとうございます！
白衣高血圧‼️
今すでに血圧測るのが恐怖で私もなりそうです😭
明日から測って様子見したいと思います‼️ありがとうございます✨
退会ユーザー
血圧測るとき高く出たらどうしよう、、なんていつも思ってしまって病院ではリラックス出来ず高くなっちゃうんですよね😅三回深呼吸して測ると115くらいまでは下がるのですが念のためとお家でも測っています😓
お家だとリラックスした状態で測れるのでいいと思います！記録した紙を検診のとき持って行っていると、病院で高く出ても家ではこんな感じなんですがとお話し出来るので安心です😂✨
はま
私も昨日の件がすでにトラウマになっているので、深呼吸してから測るようにします😣
記録しとくと確かに安心ですね✨私も早速やってみます！
色々教えて下さってありがとうございます😭✨✨