Aran👸🏻💖
とにかく初期は無理しない事が大事です😊
まだまだ寒いので体をあっためて😊
私も生姜大好きで
みそ汁、スープ、生姜湯
なんでもつかってましたよ〜❤️
汁物はごくごく飲めるしいいですよ*\(^o^)/*
Aran👸🏻💖
あ、おめでとうございます💖💖
りぴょん
a.k.a.n.eさん♡
ありがとうございます٩( ᐛ )و
なんかさっぱりしたのしか最近食べれなくて、スープに生姜たっぷり入れて飲んでるんですけど、他のレシピもあればなーと笑
毎回同じレシピで飽きてきたんですよね笑
まぉる
おめでとうございます！
食べ物に気を使うのと一緒に、足首を温めると良いですよ☆
靴下などで温めたりしてるかとは思いますが、出産の時も足元を温めたりするくらい冷え解消は大事なようです(^^)
レッグウォーマーとかモコモコ靴下とかでなるべく冷やさないようにすると良いと思います。
お体を大切にしてください❤
にゃーち( ´ ▽ ` )ﾉ
おめでとうございます！(*'▽'*)♪
これからですねｯｯ
つわりとかは大丈夫なのですか？
あと、、テレビでやってたのですが、、生姜は冷え性に関係ないらしいです( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )お医者さんが言ってました( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
りぴょん
まぉるさん♡
ありがとうございます٩( ᐛ )و♡
あ、モコモコ靴下！
早速買いに行ってきます♡
一足しか持って無い笑
りぴょん
にゃーち( ´ ▽ ` )ﾉさん♡
ありがとうございます٩( ᐛ )و
え？生姜関係ないんですか？笑
毎日生姜食べてたのに！笑
しかもお医者さんが言ってればそうなんでしょうね(・ω・)
maple
おめでとうございます♡
葉酸取った方がよいですよ！
妊婦さん用のサプリも色々で出るのでよければ調べてみてくださいね♡
にゃーち( ´ ▽ ` )ﾉ
申し訳ありません。訂正します。
生の生姜でした！( .. )
調理法で効果が違うのだとか。。、( .. )クックパッドアプリなど御利用されてますか？料理のレパートリーかなり増えますよ(*'▽'*)♪
りぴょん
k106さん♡
葉酸ですね！
早速先程買ってきました(｡･Д･)ゞ
りぴょん
にゃーち( ´ ▽ ` )ﾉさん♡
クックパッド早速インストール♡
にゃーちさんは妊娠中何食べてましたー？
最近フライドポテト食べたくなるんですけど、せつない笑
にゃーち( ´ ▽ ` )ﾉ
是非是非！
ほんと勉強になりますよー！
私は7.8.9.10週ひどい吐きつわりだったので、食べれるものを探す為に食費かなりかかりました（笑）
主食はもっぱら梨とアイスでしたねー(¯―¯٥)
その反動のせいか、安定期入って落ち着いてきた頃、マックのポテトよく食べてましたよ（笑）
そしたら体重管理の指導入ってしまって、過酷な減塩生活送っております、、、( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )（笑）
初期ですしつわりないようでしたら食べたいもの食べていいかと思います(^^♪
yuri46
とりあえずこれらは食べないようにしましょうd(^_^o)
↓
生肉(生ハムも生肉です！)、しっかり加熱されていないお肉(ステーキやローストビーフなど)
生卵
レバー・うなぎ
ナチュラルチーズ(6PチーズなどのプロセスチーズはOKですが、特に輸入品のカマンベールやブルーチーズなど)
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