コメント
tarako
週数に限らず､お腹が張らず体調が良ければウォーキングやマタニティヨガ等は大丈夫だと思います🙂
ゆみ
安定期入ってからマタニティーヨガ始めました‼️あとは家事とか歩いてスーパーくらいです。
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mimama
回答ありがとうございます。
ヨガ苦手なんですが少し気になるので調べてみたいと思います- 8月13日
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ゆみ
mimamaさん💙
私も運動嫌いの運動苦手ですが、マタニティーヨガなんでそんなに激しい動きもないので楽しくやってますよ🎵Youtube見ながら家でも簡単に出来ます( ´∀｀)- 8月13日
mimama
回答ありがとうございます。
そうなんですね！前まで嘔吐が酷く寝込んでたので体を動かしたくて仕方ないです(>_<)
運動始めてみます！