コメント
ゆいママちゃん
病院で処方してもらった漢方飲んでました。それと、毎日豆乳飲んでました。豆乳飲むと不思議と出てました。
あんちゃんＭａｍａ
このまえから、青汁生活してるのですが毎日快便になりました！
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はな
それまでは便秘ですか？
青汁まずくないですか？(T ^ T)- 4月2日
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あんちゃんＭａｍａ
便秘でしたよ！
むくみもとれましたし！
はじめは、まずっ！だったんですがのんでるうちにおいしくかんじちゃいましたー(´・ω・`)- 4月2日
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はな
そのまま飲むんですか？(･_･;
- 4月2日
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あんちゃんＭａｍａ
水にとかしてそのままです＼(^_^)／！
- 4月2日
ゆいママちゃん
私は出産した病院で、妊娠中に便秘になっちゃったので相談したら漢方処方してもらいましたよ(*^^*)
みーにゃ★
入院中に便秘になったので、薬貰いました(o^^o)
産婦人科でも言えば薬出してもらえますよ★
便秘辛いですよね(T_T)
私は毎朝、ご飯の前にヨーグルトに蜂蜜(orオリゴ糖)を混ぜて食べたら毎日出るようになりました‼︎*\(^o^)/*
最初は、プレーンヨーグルトに味がないから蜂蜜を入れて食べやすくしたくてやっただけだったんですが…（笑）
ちなみにヨーグルトだけでは私はあまり効果感じなかったです(´･_･`)
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はな
オリゴ糖ってどんなやつですか？
蜂蜜は普通のですよね？(･_･;- 4月2日
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みーにゃ★
オリゴ糖は、見た目は蜂蜜の色がないバージョンみたいな感じです。
普通にオリゴ糖って書いてあります★
蜂蜜は普通の使ってますよ〜(^o^)/- 4月2日
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はな
ありがとうございます✨
スーパーとかに売ってますかね？笑- 4月2日
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みーにゃ★
私はドラッグストアで買いましたが、スーパーでも売ってると思います( ^ω^ )！
- 4月2日
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はな
見てみます(^^)✨
- 4月2日
T&Tママ
ヨーグルトやフルグラ、野菜を食べるようにし、こまめに水分補給をしていました。でも、なかなか毎日はでなかったです。ヨガを始めてからほぼ毎日出ているので、一番効果あるかもしれません。適度な運動ってやつですかね^_^
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はな
産後で引きこもりなので、運動不足あるかもですね(T ^ T)
早く外出したいです(･_･;- 4月2日
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T&Tママ
少し産褥体操するだけでも違うかもしれませんよ〜^_^
- 4月2日
はな
病院は何科に行けばいいんでしょう？
はなのこ
ぶら下がりすみません！漢方ってどれを頂いていましたか？
ゆいママちゃん
今更で本当にごめんなさいm(。≧Д≦。)m
アローゼンって言う漢方を処方してもらってました!!