産婦人科でのアドバイスやネットの情報に戸惑いを感じています。母乳育児中に気をつけている食事やカフェイン摂取について、皆さんの経験や知識を教えてください。
母乳をあげてるかた、又は
あげていたかたに質問です😶
産婦人科では、母乳をあげるために、
バランスよく食事を取って、油っこいものや甘いものは
乳腺炎の原因にもなるから、気をつけて~!!と言われ、
ネットで調べてみると、カレーライスだったり、
意外と食べたらダメなものがあり最近間食など、
気にしてしまい全く食べてないですが、
皆さんは何か気をつけていた食べ物などありました？
これは食べなかったよ~とか、是非なにかあれば
教えてください🙏😵
またカフェインの摂取は1日2杯~3杯程であれば、
大丈夫と産婦人科では言われたのですが、
ネットには良くない!!と書いてあったり、
何が良くてダメなのか、分かりません…
すみませんが、教えてください😭
- ハーゲンダッツ(5歳5ヶ月)
コメント
まま
完母ですが何も気にしていないです！
紅茶でカフェインも摂取していますし
カレーも揚げ物も食べてます(^_^)
水とご飯はいっぱい摂取するような気をつけてるぐらいです☺️
私の場合、何を食べても胸が張ったりしないので🤤
チョコ
あんまり気にしてません💦
強いて言うならコーヒーは1日1杯にしてるくらいです＾＾
私は気にしすぎてストレス溜まる方が母乳出なくなるので(´・ω・)
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ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます!!
意外と皆さん気にしてない方多いですね😦
確かにストレス溜まります😔- 8月8日
とまと
人によっては関係ない！って言う人いますが、、
私の場合カレー食べると基本母乳つまって乳腺炎になります。なのでカレー、あと牛肉も最初の頃だめですぐ詰まりました💦2回食べたら2回ともなりました。💦
なので、脂っこいものはほんと気をつけてました😭😭😭
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ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます!!
カレーとか香辛料が多いものは良くない😖と聞いた事ありますが、人それぞれですね🤣
乳腺炎にはなりたくないので、気をつけてみます😊- 8月8日
ゆいまー
私もまり気にしてません💦
アルコールはさすがに飲まないですが、なんでも食べすぎ取りすぎがなければ良いかと思ってます。
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ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます~
バランスよく食べたらいいんですかね🙄
あれもダメ、これもダメだと、ストレス溜まりますよね🤔- 8月8日
ママ🧸
乳腺炎だけは怖いのでカレーは絶対食べなかったです。
油物は少し食べてました✨
辛いもの(キムチやスパイスの効いたもの)は直に母乳の匂いが変わるそうでそれは可哀想だなと控えてました😊
あとはコーヒーも飲んだし甘いものも食べました😊
でも分泌量多かったりすると詰まりやすいし、授乳のペース掴めるまでは和食中心で行くのが安心だと思いますよ☺️💖
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ハーゲンダッツ
カレーが1番乳腺炎になりやすいんですかね…？
母乳の匂いが変わるんですね!?それは初めて知りました😦
あんまり気にし過ぎも良くないですね😵- 8月8日
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ハーゲンダッツ
あっ、すみません…
回答ありがとうございます🙏- 8月8日
まにゃ
ほぼ母乳で育ててますがカレーもチョコも生ものも唐揚げも食べたいもの食べてます😊
もしつまりそうになったら吸って貰えば大丈夫です🙆♀️
長女の時ケーキとチョコ食べたらつまり張って痛くなりました…搾乳したり吸ってもらって良くなりました‼︎病院行かなくても大丈夫でした😊
人によると思いますが💦
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ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます🙏
え、凄いですね！
無敵じゃないですか(笑)
吸ってもらえば、ならないんですかね？- 8月8日
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まにゃ
とんでもなく痛かった時母乳外来に電話したらとりあえず吸ってもらってねって言われました笑( ´∀｀)
- 8月8日
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ハーゲンダッツ
そうなんですね✨
初めて知りました😃
ありがとうございます🙂
またもしそうなったら参考にさせていただきます🙃- 8月8日
退会ユーザー
そうですね～。
私の場合はですが、脂っこいもの、辛い物、甘すぎるもの、カフェインは避けてます。
乳腺炎予防というよりはおっぱいの質が変わる気がするんです。
甘すぎるものは赤ちゃんの肌にぶつぶつが出来ますし、カフェインを摂ると赤ちゃんの機嫌がよくなくなりあまり寝ません。うちの子の場合です。
脂っこいおっぱいの時は飲みがよくなく、大量に吐き戻しがあった時に脂っぽかったのをみてやっぱり食べ物からおっぱいって作られてるんだなぁと思いました。
気にし過ぎもよくないですが、赤ちゃんのことを思うと食べたくても我慢してしまう自分がいます😅
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ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます🙏
ネットにも書いてありました😶
カフェイン摂取すると機嫌が悪くなったりすると、書いてありました🙂
やっぱり味は変わってしまうんですかね😔
実際に飲んでる訳では無いので少し気にしてみようと思います😃- 8月8日
may
あんまり気にしていません。
さすがにお酒や薬は気をつけますが…
気になるなら、油っこいもののあとは搾乳して廃棄しても良いと思います。^_^
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ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます🙏
そうなんですね✨
ちょっとまた乳腺炎になりそうなら、搾乳も考えてみます🤣- 8月8日
ハーゲンダッツ
回答ありがとうございます🙏
そうなんですね✨
乳腺炎になったりしません？
胸が張らないのは少し羨ましいですね😃
まま
結構、母乳量多いですがあまり問題ないです😶
揚げ物、甘いものを食べていない日に乳腺炎になって、なんで？？ってなりました🤭
ハーゲンダッツ
そうなんですね✨
乳腺炎って気をつけていても、なる時はなるんですね😖