妊娠・出産
妊娠中の体力低下について相談です。仕事後に疲れてしまい、運動不足でダラダラしています。体力が低下しているのか不安です。体重増加もあり、しっかり働きたいけど欠勤したくないです。
妊娠中の体力の低下？についてです。(￣◇￣;)笑
最近も含め今日の話なんですが、
前日に仕事をしただけで次の日お昼頃まで寝てしまい、
遅番の旦那の朝昼ご飯を作って食べさせてお弁当をしてから
またゴロゴロしてたら昼寝してしまう…
みたいな生活です。
ほんとになんかカラダがしんどくて。笑
2連勤とかしようもんなら、2〜3日はずっとダラダラしてます。
夕方になりまだ明るいうちに歩いてスーパー行くぐらいしか運動してません(￣◇￣;)
ほんと一気に疲れやすくなりました。
こんなもんですか？
それとも運動しなすぎで体力が低下しているんでしょうか。
体重増加で怒られたばかりなので、
しっかり食べてしっかり働いてしっかり運動したいのに…
仕事も今月いっぱいまでなので、なるべく欠勤せずいきたいです(;_;)
- ずしこ(8歳)
コメント
E&Hmama
妊娠中はなにしても
疲れますよ！
特に安定期から臨月までは
ほんとにすぐ疲れます！
臨月に入るとねれなくなるので
今のうちにねといた方がいいですよ(o^^o)
かりのん
すぐ息切れしちゃいますよね(°_°)！
でも無理しない程度に歩いたりはした方がいいと思います！ゆっくりでいいので、買い物のとき遠回りするとかそれくらいからでもいいと思います！！
-
ずしこ
階段とかアウトです(￣◇￣;)笑
基本買い物はまとめ買いなので車なんですが、
ちょい買い足しはなるべく歩くようにしてます！！- 4月2日
ずしこ
そうなんですね！
初期はつわりで、安定期入ってからは疲れで動けなくなってて…笑
はやく仕事辞めたいです！笑