コメント
ゆな♡
私も体重めちゃくちゃ増えました💦
私は冬だったので寒くて出れない！
でしたが
ショッピングセンターぐるぐる歩き回ってました😂
トイレあるし あったかいし 椅子あるし！
ママリ
1人目馬鹿みたいに増えたので、2人目の今回だいぶ抑えてます💦
朝は好きな物食べます！
麺でもご飯でも！なんなら両方食べたり😅
お昼は少し少なめにして、
後期の今は夜食べてません😭💦
中期まではお米抜きで、おかず少し食べて、ヨーグルト食べてました。
メニューは油っこいもの、粉物を避けてるくらいです。
おやつは2時〜4時の間に、にぼしとか、SOYJOYとか、クラッカーとか食べてます。
私は今里帰り中なので、涼しくなった時間帯(早朝、夕方、日が暮れたあとなど)に親に少し娘を見ててもらって1時間くらい歩きます！
中々行けない時は、おやつを無しにして、一日中家事などで動き回るようにしてます💦
本当はものすごく怠け者なので昼寝したい😭笑
今のところ妊娠前から2.5キロです💦
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🌼めぐゆず🌼
ありがとうございます😊
そんなに気をつけている方がいるなんて、自分が情けないくらいです💦
私は食べることが好きなので、減らすの辛いですが、ヨーグルトにするとかできることからやってみます！
それだけ頑張ってみえると2.5キロでおさめられるんですね！！- 8月8日
🌼めぐゆず🌼
ありがとうございます😊
そうですよね！天候大事ですよね！
ショッピングセンター、近くにいくつかあるのでいろいろ巡ってみようと思います🌼