ライチ
肉じゃがはつねにストックしてます。
私は挽肉を先に茹でて、残り汁で人参、じゃがいも、玉葱を醤油、砂糖、出汁で煮てます。冷凍する時に肉と野菜を量調節してます。
アスティー
朝は食パンや手作りの蒸しパンに果物+ヨーグルトです。
息子がよく食べてくれるのはツナと色々野菜を煮てトマトピューレで少し味付けしてとろみを付けたものとかですかね。
ご飯にかけてもうどんにかけても美味しいです。
粉チーズを少し振っても美味しいです。
あとは手づかみできるおやきやお好み焼き風のものも食いつきいいです。
納豆ご飯とおみそ汁も大好きですよ😊
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