コメント
退会ユーザー
普通に我慢できないときは軽めに絞ってました😊！
そして3日目全部絞り出しました！
とりあえず冷やしまくってました(´；ω；`)
r-mama
私は痛いときは圧抜き程度に絞ってましたよ〜🧸
１日2〜3回くらいかな？
１週間程度で自然に母乳の作られる量もかなり減って、張りもなくなりました！
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きなこ⭐︎
圧抜きとはどうやってやるのでしょうか？無知ですみません💦
- 8月3日
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r-mama
私は脇の下とかおっぱいの下とかを軽く中心に向かって人差し指〜薬指の3本で押したり、両手で片方ずつおっぱい全体を軽くしぼるようにして、ガチガチで痛いおっぱいを少し母乳を絞って痛みを取っていました。
絞りすぎると張り返しが怖いので、自分の目安ですが、両手を上げておっぱいが痛くなければそれ以上は絞らないで様子見てました！- 8月3日
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きなこ⭐︎
ありがとうございます😊
軽く絞っただけで、ほんの少し楽になったのですが、また痛くて起きてしまいました💦朝まで痛みに耐えようと思います😂
ありがとうございます☺️- 8月4日
🥀RAMAMA🥀
圧抜きはした方がいいと思います！
あまり乳輪付近を刺激し過ぎないように
かるーく絞ります！
少し楽になるし、分泌も
さほどされませんよ！
が、やりすぎるとまたさらに
作られてしまいます😅
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きなこ⭐︎
どの程度まで絞っていいんですか？💦
いまおっぱい全体がテニスボールくらいの硬さです。- 8月3日
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🥀RAMAMA🥀
わたしは乳輪の1番はじに指当てて
3回だけと決めてやってました笑
1回圧かけて出なくなるを
3回だけです笑
ほんの少し気持ち程度
楽になります😅- 8月3日
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きなこ⭐︎
いま軽く絞ってきましたが、1回圧かけてもとめどなく出てきたので、よくわからずにほんの少し楽になったくらいでやめました！笑
3日目はどのタイミングで絞りましたか？- 8月3日
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🥀RAMAMA🥀
どうにも痛い日は圧抜きしてました！
何日とかにこだわらず
徐々に徐々にって感じでした！
私は乳腺炎に2回なってから
止めたので
いきなりしっかりとめると
乳腺炎になってしまうので😅- 8月3日
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きなこ⭐︎
そうなんですね！
わたしも乳腺炎になりやすく、昨日はしこりもあって、うわーと思っていたのですが、軽くマッサージを何度かし、ごぼうしを飲んだら、自然に何度か母乳が出てきたので抜けたのかしこりもなくなり、張り出したので、もう一気に止めちゃおうと思います！- 8月3日
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🥀RAMAMA🥀
そうですね！
しこりは残しておくと
乳がんになりやすいみたいなので
しこりはなるべく残さないよう
お気をつけください😖- 8月4日
きなこ⭐︎
いま、おっぱいがテニスボールくらいの硬さなのですが、絞っても大丈夫ですかね😭普通に座ってるだけでもジンジンします😭
きなこ⭐︎
あと、3日目のどのタイミングで絞りましたか？
退会ユーザー
本当に岩みたいにカッチコチになりますよね😭
少し絞ってもいいと思います！
3日目の朝起きてすぐ絞りました！！
きなこ⭐︎
いま少し絞ってきました😊
ほんの少し楽になりました☺️
朝を迎えたら、出なくなるまで絞って、その後はどうしたらいいのでしょうか？