妊娠・出産
34w0dになりました。今日、妊婦健診で 体重が2週間前より1kgも増えたの…
34w0dになりました。
今日、妊婦健診で 体重が2週間前より1kgも増えたのを
注意されてしまいました💧
あと3週で正産期ですが、
"気を抜かないように。"
"2週間で500ｇ程度＋になるように"と
言われてしまいました💧💧
主食も炭水化物なるべく取らないように
してるし、夜もなるべく遅くならないように
19時までには食べるようにしてましたが、
増えてしまいました😭
最近暑いので、水分も多くとってるつもりです。。
こうすれば、体重 少なく増えて済む。
等のアドバイスがあれば教えてください🙏
3回目の妊娠にして、
体重管理 難しくて
日々悩んでいます。
よろしくお願いします。
- Violet🌹(5歳2ヶ月, 7歳, 8歳)
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