食費について悩んでいます。肉の使用量が原因でエンゲル係数が高いです。主人が肉をたくさん食べるため、節約したいと考えています。夫婦で一日の食事で鳥もも肉600g使います。
食費について質問です！
エンゲル係数高めで悩んでます😭
おそらく原因は肉の使いすぎです😭
主人が大食いで肉が少ないと怒ります😞
でも無視して節約していきたいと思ってます！笑
外食抜き、米込みで32000円くらい夫婦でかかります…
皆さんは一日の食事で平均何グラムくらいお肉使いますか？
うちは夜ご飯だけでも鳥もも肉600ｇ余裕でなくなります😱😱
- ろびん(3歳3ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ぴょんみ
えー!!めっちゃ食べますね！
うちは外食ぬきで23000円です。
鶏肉1枚で夕飯作ります。
あとは副菜2~3種類です。
納豆やキムチをだしてご飯のお供にできませんかね？？💦
クルン
32000円はどのくらいの期間ですか？
肉は種類にもよりますがうちは鶏肉だと400gくらいですかね💦
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クルン
月額なら我が家の方が食費高いです😅
うちは子供２人の4人ですがまだそんなに食べないのに月６万くらいはいってると思います💦
なのでうちの方が節約しなきゃですね😓- 7月29日
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ろびん
お子さん2人いらっしゃるなら全然違うと思いますよ💦
主人は1日夕食しか食べないのにこの値段ですし😭- 7月29日
退会ユーザー
月3万です😂
鶏ももだと5-600ｇです！
もちろん夫婦で😂
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ろびん
コメントありがとうございます！
同じくらいで安心しました🤣
しかもお子さんも同じくらいの月齢👏
お魚の日週にどれくらいありますか？- 7月29日
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退会ユーザー
旦那が骨あり魚食べなくて、なかなかそれがないので…魚ないです🤣🤣毎日肉か野菜多めメニューです！
焼きそばとかオムライス、カレーなどの安い日もあります👍🏻- 7月29日
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ろびん
私の旦那も一緒です🤣🤣
節約メニューのレパートリー増やそうと思います✨- 7月29日
ろびん
コメントありがとうございます！
すいません、期間はひと月です！
やはりうち多いですね😭😭
頑張って減らします😭
退会ユーザー
うちの旦那もよく食べるし今は娘も鶏肉が大好きなので、唐揚げなどにすると600gくらいうちも使います😂
お米込みで月食費25000円くらいです！
いろんなスーパーのチラシや情報集めて、お肉が安い時にまとめ買いして冷凍してます😂笑
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ろびん
コメントありがとうございます！
やりくりすごいですね😭👏
お米込みでその値段すごいです😳
近くのスーパーで満足してたのでいろんな店のチラシ見てみます！！- 7月29日
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退会ユーザー
前は3万超えてたんですが、このままじゃまずい！と思い少し離れたスーパーでも、すごく安かったりするので、物によって買うスーパーをわけてます😊
めんどくさいですが、そうすることによって食費が下がりました😭✨- 7月29日
𖠋𖠋𖠋
もも肉なら500gは使います😭
豚バラでも300～です( ･᷄･᷅ )
肉だけで月に1.3万。
牛乳で7千円。
その他で週7千円×4＋α
トータル5万前後です○|￣|＿
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ろびん
コメントありがとうございます！
ちょっとうちと近いですかね！？けど食べ盛りのお子さんいますもんね😂
お子さん大きくなるとかかりますよねー😱😱
牛乳すごいですね😳
細かくありがとうございます😊- 7月29日
ひさ
お米込ならそのくらいじゃないんですかね？
お米買ったことないので値段がよく分かりませんが😥
我が家は近くに安いスーパーがないのでどうしても高くなってしまいます😣
値引き見つけたらとりあえず買って冷凍！て感じにしてますw
旦那に「食費節約せんとなー」と言うと「いや、飯って大事じゃん。そこ我慢して節約して家庭内ピリピリするの俺嫌だわ。普通にしてえーよ。」と言われましたw
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ろびん
コメントありがとうございます！
私も田舎でなかなかスーパーないです😭
冷凍もっと活用してみます！
たしかにご飯って大事ですよね！
旦那様素敵です✨
気持ちが軽くなりました😆- 7月29日
みやぽん
わが家はダイエットの為にかさ増ししてますが
から揚げならゴボウのから揚げも一緒に。
ボリュームの事考えるとちくわの磯辺揚げとかも一緒に盛り込んで🤔
鶏肉よりちくわの方が安いですよね🤣
エビチリもちくわでかさ増ししたり
ひき肉料理は
舞茸orえのき、おからパウダーorおからorお豆腐でかさ増し
麻婆豆腐ならひき肉の３分の１の量を舞茸orえのきみじん切り
（それ以上増やすとバレます！笑）
後は自家製のなめ茸とキュウリのきゅうちゃん常備してます。
おかず少ないときにご飯が進むように！笑
明太子もオススメです🤣
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ろびん
細かくありがとうございます😆✨
カサ増し術すごいですね✨
あまりしたことなかったので試してみます☺️
ちくわきのこもカサ増しに使えるんですね！
料理下手なので頭堅くなってました😓
バレないように挑戦してみます🤣
ご飯のお供ももっと考えてみます😋- 7月29日
退会ユーザー
外食抜き、米込みで月32000円は普通というか、頑張っていらっしゃると思います‼️
うちはもっとかかっています(した)😅 外食減らす、のではダメですか？
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ろびん
コメントありがとうございます！
褒めていただいて嬉しいです🤣
たしかについつい楽で回転寿司とか行っちゃうんですよねー
そっち減らす方が手っ取り早いですよね🤣- 7月29日
はじめてのママリ🔰
うちは夫婦2人と幼児1人ですが、1回で鶏肉なら250〜300g、豚コマやひき肉は200〜250gって感じです。魚は週2回で、普通の切り身サイズ1切れずつです！
野菜たくさんと、厚揚げや豆腐を入れたり卵でとじたり片栗粉でとろみつけるとボリュームでますよ。
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ろびん
細かくありがとうございます😊✨
とろみ！思いつきませんでした！
たしかにサラサラよりボリューム出ますよね！
試してみます😊- 7月29日
退会ユーザー
もも肉を胸肉にかえるだけで、お肉代半分以下になりますよ😊
下ごしらえなどちゃんとすれば、パサパサおさえられるし、カロリーも低いし、うちは基本的に胸肉です笑
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ろびん
コメントありがとうございます！
たしかにそうですよねー🤣
めんどくさがってました笑
頑張って工夫してみます🤣- 7月29日
のん
外食結構行っていてその月額ならめっちゃ安いと思います。
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ろびん
外食は抜きなんです😂
外食はこれプラス6000円くらいかかってます😞- 7月29日
あゆ
うちは米 酒込で月4.5〜5万
お肉は作るものによりますが
500〜1キロくらいですね。
お弁当用も含めて作るんで唐揚げやハンバーグ作るときは1キロくらいは使います(；´∀｀)
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ろびん
コメントありがとうございます！
お弁当作られてるんですね、それだと確かにたくさん使わないとですよね💦
唐揚げハンバーグほんとにお肉すごい量消費になっちゃいますよね🤣
お魚の日も週に何回かありますか？- 7月29日
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あゆ
魚の日は週3ありますよ😊
- 7月29日
ままり
旦那が基本魚食べない、
お肉めっちゃ食べる、で
うちも晩ごはんだけで鶏もも600使います！笑
食費やばいですよね😂
国産のお肉がめちゃ安いお店が近くにあるので必ずそこでまとめ買いして冷凍してます、、
でも肥満気味になってきてるのもあり、とにかくスープや味噌汁を強制的に飲ませて、メインも出来るだけ野菜でカサ増ししてます💦
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ままり
厚揚げの肉巻きとか、えのきの肉巻きとか、なにかをお肉で巻く系は結構お肉の量おさえられます！笑
- 7月29日
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ろびん
コメントありがとうございます！
同じなんですね、ほんと肉代こわいですよね😭笑
国産のお肉やすいの羨ましいです！
確かに汁物はお腹にきますね！
そしてお肉まく系確かにいいですね✨
めいいっぱい具を詰めてまきまきしてみます😆- 7月29日
M
肉使うときは業務スーパーで肉買います！笑
めちゃめちゃ量入ってても凄く安いので！笑
余ったら冷凍してまた次に使います😊
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ろびん
コメントありがとうございます！
業務スーパーやっぱり安いんですね✨
少し遠いですが覗いてこようと思います😆- 7月29日
ろびん
コメントありがとうございます！
鶏肉1枚だと300ｇくらいですかね？
頑張って減らしてみます😭
副菜も出してるんですがなかなか満足してくれません😭
ちなみにお魚の日は週何回くらいありますか？
ぴょんみ
300ｇです！いまパックみました(笑)
魚はめったにないです！(笑)息子も旦那も肉派なんですー💦
ろびん
わざわざありがとうございます😭
わかります、男は断然肉派ですよねー🤣
魚なら安いのにっていつも思います😭