お出かけしない日や、就寝時の授乳ブラを新調したいのですが、サイズで…

お出かけしない日や、就寝時の授乳ブラを新調したいのですが、サイズで迷っています😫⤵︎

アンダー70
バスト88〜90

Ｍサイズ
アンダー 70〜75
バスト 79〜87

Ｌサイズ
アンダー 75〜80
バスト 86〜94

アンダーはＭサイズがぴったりだけど、バストはＬサイズ💦

ぴったりすぎると乳腺に良くないと聞いたような⁉️でも、垂れるもの嫌だし…

どちらにするべきなんでしょか⁉️