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そろそろ卒乳しようと思っているんですが、産後から母乳過多で今もしょ…

そろそろ卒乳しようと思っているんですが、産後から母乳過多で今もしょっちゅうおっぱいが張ります。
張ってくると痛いし乳腺炎も怖いので絞るようにしてるんですが、出すと赤ちゃんが飲んだとみなしてまた母乳が生成されるっていいますよね💦
母乳が多い方、どうしてましたか？

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