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完母です。おっぱいが睡眠導入剤になっているようで、ここ2〜3日、夜中2…

完母です。
おっぱいが睡眠導入剤になっているようで、ここ2〜3日、夜中2時間おきに起き、ちょっとおっぱい吸って即座に寝落ちします。今までは20時就寝で夜中1回授乳、6〜7時起床でした。
上の子が、下の子が泣くと寝れないので授乳しながら上の子と手を繋ぎ、2人を同時に寝かしつけてます。

同じくおっぱいで寝かせていた先輩ママさん、夜中起きないようにする打開策はありますか!?昼寝も出来ないので辛いです😭

昼間は抱っこでユラユラで寝ますが、夜の就寝は意地でもおっぱいくわえないと寝ません😭

ちなみに添い乳はしておらず、抱っこで授乳→完全に寝たら布団に置いています。

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