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 めろちゃん
子育て・グッズ

母乳育児中の方へ:1日の水分摂取量はどれくらいが適切ですか?意識的に摂る必要があるか、母乳の出が影響されるでしょうか?最近張る感覚がなくなってきました。

完母の方、1日水分どれくらい取ってますか??やはり意識的に取らないと母乳出にくくなるのでしょうか?最近張る感覚がなくなって来ました

コメント

ゆき

私は妊娠中から麦茶を飲んでます‼︎
張る感覚はかなり授乳時間を空けると張りますが、そんなに張りません。
1歳4か月ですが今だに完全母乳です。
張りは個人差によると思いますよ‼︎

deleted user

差し乳になってきたんじゃないですか??☺️
私も退院して2週間くらいで差し乳になり張りを感じなくなりました!
麦茶を結構飲んでます(笑)

姉妹ママ

麦茶やルイボスティーなどを飲んでました💡

5月生まれて、3ヶ月くらいから出が悪く感じました💦
できるだけたくさん飲むようにしたら大丈夫でしたが、夏場はママも汗をかいたりで水分を取られるので多めに補給してる方がいいかもしれないです💡

ママりん

ルイボスティー2L近く飲んでますが、余程時間開かないと張りません☺️
普通より少し多めに取っていれば大丈夫だと思います👍