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とまと
果物全般として、朝食や夕食のデザートとしてなら1回に30~50g、3時のおやつとしてなら1回に80~100gを目安としてあげています😊
保育園の給食の先生からバランスとしてお聞きしました👶🍴
とまと
果物全般として、朝食や夕食のデザートとしてなら1回に30~50g、3時のおやつとしてなら1回に80~100gを目安としてあげています😊
保育園の給食の先生からバランスとしてお聞きしました👶🍴
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まどか
お返事ありがとうございます!
その位あげてるのですね!
うちの子果物大好きで朝と番は必ず果物入れてる感じです。。
1日2回迄にしようかな😂
とまと
わたしも娘も果物大好きで毎日食べますよ😄✨🍎🍌🍈
ただ、わが家のマイルールとして、ご飯を完食できないときは果物含めデザートは一切無しです🙅そこはケジメだと夫婦で決めています。
娘もそれを理解して、頑張ってご飯食べて、食後の果物は目をキラキラさせて食べています😍✨
まどか
同じですね✨うちの子も完食はしてるから良しとしようかな?と思いつつ実際皆さんどの位あげてるかな?と思って😂参考なりました