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サプリ・健康

ダイエットについてです。間食せずに食事内容見直したら1ヶ月もあったら…

ダイエットについてです。
間食せずに食事内容見直したら1ヶ月もあったら4キロ痩せれると思いますか？？😂
普段から大食いですが、改めて食事を見直そうと思いました！

コメント

ママリン

元の体重にもよると思いますが🙄

産後おっぱいやめてから5キロ太り、その後夜6時以降何も食べない生活で1ヶ月で4キロ痩せました〜

痩せたというより、戻った？？

Rmama

全然痩せられますが、リバウンド率もあがるので2kgくらい目安の方がいいかとは思います☺︎

仕事柄2〜3週間で5kgとか落としてましたが、リバウンドしてました😭笑

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