コメント
退会ユーザー
オリーブオイルいかがでしょうか🤔？
私は白湯で駄目になったらオリーブオイル使います！
簡単にかけるだけです。
息子も便秘知らずです！
ズボラママ
オリゴ糖はどうですか？効く人は効くみたいです！私はあんまり効かないタイプみたいですが😅レタスをほぼ毎日食べるようにしてから、調子が良い感じがあります！
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またたび
コメントありがとうございます！
オリゴ糖、気になってました🤭ただ、血糖値が上がると聞き少し躊躇していました(>_<)
でも出ない方がキツいですね💦
週末の買い物で検討してみます！- 7月9日
またたび
コメントありがとうございます！
オリーブオイル、ヨーグルトか何かにかける感じですか？😲
今はヨーグルトにきな粉かけて食べてますが、試してみます！
退会ユーザー
私はお味噌汁やスープなどが一番簡単で味も気にならなかったので、ササッとかけていました！
気にならなければ、サラダやご飯、おかずなどなんでも大丈夫だと思います🙆
またたび
なるほど！
お味噌汁やスープは毎日食べているので、早速試してみます！
ありがとうございます😊